众所周知，血管堵塞会导致很多心脑血管疾病的发生。但很多人都觉得只有老年人才会出现一些心血管的疾病,实际上,冰冻三尺非一日之寒。血管堵塞并不是从步入老年才开始的,而是从人体30岁左右就会有堵塞血管的潜在可能了。
十几岁健康人的血管是富有弹性，而且非常柔韧的,就像橡皮筋一样。在血管的内壁并不存在有任何的沉积物，根本不会存在血脂血栓和重金属等物质。然而,从二十几岁开始,我们人体的血管就有可能出现血管沉积的现象了。这个时候血管的胆固醇就开始逐渐在动脉的内皮向下沉积，形成有脂肪状的条纹。虽然这个时候不会形成动脉硬化和阻塞血管，可是一旦养成一些不良生活习惯，就会对血管堵塞埋下一些隐患。有些青少年喜欢摄入含有过量的油和糖的零食,油脂吸收过度,这也将导致血管里头的脂肪积压得越来越多,增加了患有动脉粥状硬化的风险。此外，有的人在这个阶段由于吃东西比较多而且不进行适当的运动,就会变肥胖。而肥胖的人容易患有高血压、高血糖、高血脂等疾病,这些疾病都有可能加快血管堵塞。
值得注意的是，很多人从三十岁开始就出现有动脉粥状硬块。当血管堵塞到一定程度时，身体才会出现一些症状,如头晕气短。并且，在这个年龄段,某些不良习惯也是会加速血管堵塞的,如长期的高油高蛋白饮食、长期熬夜、不定时休息以及缺乏适当的体育锻炼，甚至是抽烟嗜酒这都有可能导致血管堵塞的加剧。四十岁以后的人，血管堵塞症状就会越来越明显,发生心肌梗塞和中风等心血管疾病的概率也会越来越高。患者在这个年龄段的压力比较大,会导致血管的破裂。并且，这个年龄段的人腹部比较肥胖,其肝脏的代谢功能比较差,新陈代谢紊乱,使得血管堵塞的情况会越来越严重。
需要提醒的是，其实血管堵塞是可以自查的。血管堵塞的患者会觉得脚比较怕冷,走路的时间比较长时,脚会有酸痛的感觉。其次，也可以通过触摸足部的脉搏来判断，血管堵塞的人是感受不到脚部脉搏的。最后，平躺在床上把两只脚抬起来,观察脚是不是抬起时苍白,恢复正常坐姿时出现潮红。如果出现这样现象，就说明有血管堵塞。