其实吃土不仅是一种自嘲的方式，真的是可以治很多的病。在现实生活中就有人喜欢吃土，倘若患上一种病也就喜欢上了吃土。
从临床的角度来说，人体内若有了寄生虫的存在，就会癖好吃土。而且在我国历史上就有名人有如此癖好，中医里面有一种病就是专门吃泥，甚至在古书中都有记载如何治疗小儿吃泥的方子，此方是用黄芩、胡黄连、白术、茯苓、甘草、橘皮、石膏一同煎服。从方子所用的药物可看出，这方子不仅可以健脾胃而且还可清解脾胃之热，好吃泥是因为脾胃上火，有积热之症。以中医来说，吃泥是可以清解脾胃之热的。
想必大家都知道地方有习俗，若有人出远门，家中长辈都会让出远门之人带上家乡的泥土以防范因在异乡而有出现水土不服导致各种疾病，可服用泥土以解其病症。这是因为泥土可以调节脾胃问题导致的身体不适。不管是便秘还是腹泻，都可以很好地调节。
除此之外，土还有很多治疗功效，比如：
《本草纲目》就有记载本草记载甘土可以解毒，“草药及诸菌毒，热汤调末服之”；红土可以治疗诸多皮肤病。
《御药院方》记载“风疹瘙痒甚，不能忍者。赤土研末，空心温酒服一钱”，风疹其实就是现在的过敏类皮肤病，现代很多孩子动不动就过敏，其实就是平时接触泥土太少，导致抵抗力下降。还可以修复皮肤瘢痕。
《千金方》记载“身面印文刺破∶以醋调赤土敷之，干又易，以黑灭为度”，对于有瘢痕的人来说，可以刺破后通过用泥土外敷的方法恢复。黄土最好黄土为众土之王，疗效广泛众所周知，以五行论，泥土属土，而黄土则是众土纯粹之精，所以黄土治疗疾病谱比其他土又更为广泛。
《钱乙传》记载，钱乙用黄土治疗手足颤抖，并说“以土胜水，木得其平，则风自退尔”，这些只是黄土的一个治疗效果。黄土调黄连则可以治疗小儿爱吃土，也就是说可以治疗现代意义上的肠道寄生虫病。可以治疗爆盲。
《肘后方》记载目卒无见∶黄土搅水中，澄清洗之。黄土还是解各种毒的好药，陈脏器记载“又解诸药毒，中肉毒，合口椒毒，野菌毒”。
总之土是一味非常好用的中药，只是很普遍，是一种自然资源，很少有人会珍惜，会认真对待，养生有时也是舍近而求远。