平常人的心率一般就叫做窦性心率，如果正常人的心率每分钟小于60下，就叫做窦性心动过缓。这种情况会在健康的成人身上发生,尤其是运动员、老年人和在睡眠时容易发生。还有一些其他原因是因为人体内颅内压增高、血钾过高、低温等原因，还有用药物所引起的，比如洋地黄、利血平、甲基多巴等药物。
窦性心动过缓在大多数情况下都没有重要的意义，但是需要注意的是，如果有人体本来就有器质性心脏病的情况下，发生了窦性心动过缓就是需要病人积极治疗的。一起来看看，窦性心动过缓到底对人的身体有哪些危害？
1、窦性心动过缓主要危害是：心脏停止跳动，猝死，脑供血减少，甚至是晕厥等。如果发生了窦性心动过缓，不能确定它对人体有没有危害，在还没有发生任何症状的情况下，最好还是到正规医院做24小时动态心电图，以便检查。
2、窦性心动过缓会致使病人出现尿液减少的症状，因为尿液减少就减少了排除身体里一些不必要的的东西，同时也会导致毒素不能正常的排出，长此以往，毒素一直在身体里排不出去就会堆积在体内，这样很有可能会使病人出现心力衰竭的情况。
3、窦性心动过缓也会让病人出现头晕、心悸的症状，因为心动过缓会影响病人正常的心脏血液供应，如果血液供应出现问题就会使病人容易出现心律失常或者出现心力衰竭的情况，还有一点，窦性心动过缓的时候也很容易干扰到病人脑部的血液供应，使病人脑供血不足，一旦发生这种情况就很危险了。
窦性心动过缓是由于人体心脏的搏动量减少所导致的一种疾病，如果病人出现窦性心动过缓的时候，就代表着其心脏的排血量减少，这样就会导致病人出现供血不足的现象，所以就会影响人体心、脑、肾正常器官的血液供应。
有窦性心动过缓的人应该吃热量高、维生素含量高而且比较容易消化的食物,避免太硬的不容易消化和刺激性的食物。烟和酒更是引起心律失常的重要因素,所以戒烟忌酒好似必须的。注意生活调理,应饮食均衡。大多数窦性心动过缓无重要的临床意义,不必治疗，但是一旦出现危险的情况需立即就医。