经期的注意事项有很多，毕竟是女性的生理期间，这个期间女性的身体很脆弱也会很敏感，很多女性朋友认为经期不宜做运动，其实做适量的运动是可以的，但是不要做剧烈运动，那么剧烈运动左下腹疼痛有什么不好？我们一起来看看吧。
【腹痛的病因】
(一)腹腔脏器的病变 按发病率的高低排列如下：
1.炎症 急性胃炎、急性肠炎、胆囊炎、胰腺炎、腹膜炎等。
2.穿孔 胃穿孔、肠穿孔、胆囊穿孔等。
3.阻塞和扭转 肠梗阻、胆道结石梗阻、胆道蛔虫症、输尿管结石梗阻、急性胃扭转、大网膜扭转及卵巢囊肿扭转等。
4.破裂 异位妊娠破裂、卵巢囊肿破裂、脾破裂、肝癌结节破裂等。
5.血管病变 肠系膜动脉血栓形成、腹主动脉瘤、脾梗塞、肾梗塞等。
6.其他 肠痉挛、急性胃扩张、经前紧紧症等。
(二)腹外脏器与全身性疾病 较常见的有：
1.胸部疾病 急性心肌梗塞、急性心包炎、大叶性肺炎、胸膜炎、带状疱疹等。
2.变态反应性疾病 腹型紫癜症、腹型风湿热等。
3.中毒及代谢性疾病 铅中毒、血紫质病等。
4.神经精神系统疾病 腹型癫痫、神经官能症等。
【剧烈运动左下腹疼痛有什么不好】
1、在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。
2、运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。
3、经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
4、宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。
5、缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
6、月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练。
7、避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动。也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。
8、月经期参加竞争激烈的运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
【腹痛应该做哪些检查】
除测体温、脉搏、呼吸、血压外，应注意观察小儿的面色、表情、体位和精神状态，须仔细进行全身体格检查，尤以腹部检查对诊断更有帮助。
腹部检查
⑴视诊 注意有无腹胀，肠型，肠蠕动波和腹式呼吸。
⑵听诊 注意肠鸣音。
⑶叩诊 腹胀明显者应检查肝浊音是否消失，有无移动性浊音，鼓音明显者提示肠腔充气，有梗阻可能。。
⑷触诊 检查应由非疼痛部位开始，逐渐移向疼痛部位，找出压痛及紧张部位、范围和程度，观察患儿面部表情、局部拒按、哭叫程度是否严重。
其他检查
注意皮肤出血点，瘀斑，黄疸。心肺检查，腹股沟，肛指检查。
辅助检查
1.实验室检查 血液和大小便常规检查,血和尿的胰淀粉酶等。
2.X线检查 胸部X线检查可显示肺、胸膜及心脏病变。腹部透视和摄片检查，如发现膈下游离气体，提示胃肠穿孔;肠内有梯形液体平面，肠腔内充气较多，提示肠梗阻。若疑及肠套叠可作空气灌肠以协助诊断和复位治疗，但疑有内脏穿孔者禁用。疑有尿路病变可摄腹部平片或作静脉肾盂造影。
3.B型超声及其他检查 疑有胆石症、肝脓肿、膈下脓肿时作腹部B型超声检查。疑有腹型癫痫可作脑电图。疑腹腔有积液或出血，可进行腹腔诊断性穿刺，吸取液体进行常规检查和细胞学检查，可以确定病变性质。
【月经肚子痛怎么缓解 】
方法一：热敷
月经的时候，因为女性朋友温度会下降，所以一些女性会特别怕冷，这个时候大家一定要做好身体的保暖工作，肚子痛比较严重的时候，大家最好是平躺在床上。用暖宝宝或者是热水袋来敷一下小腹的位置，这样就可以起到缓解痛经的效果，然后可以喝上满满的温开水，疼痛的感觉就会得到很好的缓解，在月经期间大家不要吃一些冰冷的食物。
方法二：按摩
按摩也是可以治疗月经肚子痛的有效方法，而且按摩的手法非常简单，很容易就上手!具体说来就是首先把双手搓热，然后用掌心从小腹的中间压紧后，按顺时针的方向慢慢按摩，一直到小腹开始发热，这样是帮助血液循环，缓解痛经。
方法三：食物
我们中国人喜欢用食物去调理身体，这个方法对痛经也有一定的效果，很多食物都在一定程度上可以治疗痛经。大家一定要多喝一些红糖水，这可以有效的缓解痛经现象，还有就是可以适量的加入一些姜片，这样效果会更好，因为姜可以驱寒!除了喝红糖水以外，我们也可以煮一些鸡蛋汤陈皮粥等，但是坚决不能吃寒性的食物，会造成宫寒，也就会引起痛经了!
查看详情gt;gt;【右腹痛最容易得什么癌 】
右腹痛的病因比较多，我们要了解到右腹的器官，这些都是可能存在癌症的位置。首先就是可能存在肝脏、胆囊、胆道或者是方面的癌症，另外右腹还有胰脏、十二指肠，以及存在右肾、大肠右段，这些器官也都会有癌变的危险。患者一定要到一些比较正规的医院，接受详细的检查，以此来确定右腹痛的最终情况。
右腹痛的癌症概率也可能是在右卵巢及输卵管，或者是在右输尿管。另外还可能是在盲肠或者是在阑尾，也可能是在右卵巢及输卵管，或者是在右输尿管等位置，但是癌症的概率非常低，一般出现疼痛之后马上治疗，都不会有癌症的危险，而且也可以完全治愈右腹痛。建议如果是有右腹痛的患者，一定要到专科医院治疗右腹痛。患者如果不重视右腹痛的检查工作，这样就无法了解到右腹痛的具体情况如何，自然对右腹痛的治疗效果也是非常不利的，所以患者要到正规的医院检查右腹痛的具体情况如何，进一步提高效果。
由于右腹痛的治疗难度大，而且病因较多，所以患者要只掉不同患者所对应的病因，根据病因来积极展开治疗实施，这才是最有利于疾病的治疗方法。另外不同类型的右腹痛，在应对治疗和护理上的选择也是不一样的，患者切勿错过这个最佳的治疗时机，早期就实现对疾病的控制。
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