上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。感冒的时候最容易引起上呼吸道感染了，特别是鼻腔、烟、喉等部位发炎，出现打喷嚏、流鼻涕，咽喉肿痛等，不仅非常难受，而且还有一定的传染性，所以一旦有了上呼吸道感染，就需要积极防治。那么遇到这个情况该怎么办呢?
【小儿呼吸道感染怎么办】
上呼吸道感染要注意之多翻身拍背
当宝宝上呼吸道感染的时候，呼吸道内就会可能出现分泌物，从而诱发宝宝出现咳嗽的现象。此外，当宝宝咳嗽次数多时，就会导致宝宝睡觉的时候很难受，影响到宝宝的睡眠质量。因此，面对这种情况，小编就建议爸爸或者妈妈们可以多给宝宝翻身拍背，这样可以帮助宝宝把呼吸道的分泌物排出，缓解咳嗽引起的不适。
上呼吸道感染要注意之清除鼻痂
当宝宝鼻子里面有分泌物的时候，父母要及时为帮宝宝清除，清除鼻子里面分泌物的方法可以用吸鼻器，或者是用沾有温水的棉棒湿润鼻痂一点一点地将宝宝鼻子里面的分泌物取出来。但是要注意的是清除的时候切勿用力过猛，避免伤害到宝宝稚嫩的鼻子。
上呼吸道感染要注意之控制室内的温湿度
当宝宝上呼吸道感染的时候，爸爸或者妈妈们除了要注意对宝宝的护理之外，还要注意控制好宝宝所处环境的温湿度(湿度约在18℃-22℃，湿度约在60%)。除此之外，最好每天开窗换气2-3次，保持室内的空气流通。
【上呼吸道感染症状】
1、普通感冒，宝宝会有感冒症状。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。
2、病毒性咽炎、喉炎和支气管炎
急性病毒性咽炎为咽部发痒和灼热感，疼痛不持久，也不突出。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽炎或咳嗽。
急性病毒性支气管炎表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性，伴有发热和乏力。其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。
3、疱疹性咽峡炎，表现为明显咽痛、发热，病程约一周。多于夏季发作，多见儿童。
4、咽结膜热，表现有发热，咽痛、畏光、流泪，咽及结合膜明显充血。病程4—6天，常发生于夏季，游泳中传播。儿童多见。
5、细菌性咽-扁桃体炎，起病急，明显咽痛、畏寒、发热，体温可达39℃以上。
【上呼吸道感染是否严重】
上呼吸道感染了后，呼吸很重要。在屋里一定要把窗户打开通风，保持室内空气流通新鲜，还可以在屋子里放一盆烫的水，倒一瓶食醋进去，在屋子里用食用醋熏蒸，可以起到杀菌和净化空气的作用，对病情也有帮助。
上呼吸道感染不仅鼻腔、烟、喉等部位难受，可能还会觉得浑身没劲，这时可以适当卧床休息，避免劳累。同时，要多喝开水，通过人体新陈代谢可以排除毒素。
多吃新鲜蔬菜水果，因为这些富含维生素C，可以增强抵抗力。同时饮食要尽量清淡的、易消化，不要吃辛辣刺激食物。
预防
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
以上就是针对呼吸道感染的解答，大家都了解了吗?小编建议大家当上呼吸道感染症状严重时，应及时看医生，选择抗病毒和抗菌药物治疗。平时大家要做好预防工作，增加体育锻炼，保持良好的饮食习惯，合理安排睡眠时间。祝大家身体健康。
【上呼吸道感染的原因】
上呼吸道感染也就是我们常说的普通感冒，上呼吸道感染大概有70%-80%是由于病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感病毒和副流感病毒以及呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等，病毒是引起呼吸道感染的主因，除此之外，细菌也是引起上呼吸道感染的重要原因，以下为详细介绍。
其他还有20%-30%是因为细菌的原因而引起的，这个可能单纯的发生或者是因为病毒感染之后发生，以口腔定植菌溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等，偶见革兰阴性杆菌。
但是如果我们接触到病原体之后是否可能会发病，这个还是要取决于传播途径和人群易感性。淋雨、受凉、气候突变、过度劳累等可降低呼吸道局部防御功能，致使原存的病毒或细菌迅速繁殖，或者直接接触含有病原体的患者喷嚏、空气以及污染的手和用具诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或有慢性呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎者更易发病。
【正确预防上呼吸道感染】
拒绝垃圾食品
快餐、高油高糖类食品等，都会降低人体的免疫功能。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物，如蔬菜和水果,可以保护人们远离流感和其他病毒的侵袭。
因此，饮食上应补充富含维生素C的水果，如柚子、橙子、大枣等;蔬菜最好每天吃6两到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上，比如菠菜、茼蒿等。
睡个好觉
美国卡内基梅隆大学的研究成果显示，每晚睡眠时间少于7个小时的人患上呼吸道感染的可能性会增加3倍，睡眠质量好的人患上呼吸道感染的概率仅是睡眠不好人群的1/5。
此外，凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性会降低23%，每天要保证7~8小时的优质睡眠。
不留长指甲
近日，美国密歇根大学研究指出，如果指甲长度超过指尖3毫米，指甲缝中细菌过量的可能性大约是短指甲的5倍，其中包含一些传染病源，如流感病毒等。
因此，有必要勤剪指甲，使其与指尖平齐，洗手时最好用刷子认真清理指甲缝。