上班族喉咙痛有痰吃什么?上班族总是因为工作忽略生活，头痛喉咙有痰是常事，那么上班族喉咙痛有痰吃什么呢?下面小编总结了一些祛痰食谱，赶快吃起来吧。
【喉咙有异物感的治疗方法】
为了治好慢性咽炎的症状，可以参考一下民间偏方。
1、口含大蒜数月
大蒜最好挑紫皮的。刚开始含大蒜会辣的直流眼泪，口腔的粘膜也会发疼。那么可以一会含着，一会吐出来。来回数遍，但是不要把大蒜表面那层光滑的表皮弄破。适应一段时间后，可以边含边咬。这个方法对牙疼、声音嘶哑也有帮助。
2、核桃治疗法
选择10颗核桃，去壳、去衣、分早晚服用。半个月为一个疗程阶段。核桃除了补脑，还具有消炎、润肺、化痰止咳的功效，所以可以尝试治疗咽喉肿痛等疾病。
3、罗汉果茶
将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉，对于慢性咽炎有很好的治疗作用。
4、大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。将以上准备的材料放在热水瓶中，用沸水泡半瓶，然后盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。
【喉咙疼咳嗽吃什么药才好呢】
如果咳嗽加重，不得不服用药物，就应该有选择性地服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是不建议用抗生素来进行治疗。选择抗生素含量低的药物最好，或者用中药治疗咳嗽，还能够顺便调理身体机能，效果会好很多。
在咳嗽、有痰、喉咙痒的常用药物中，蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用;鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用;复方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。消咳喘药性偏热，不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者;百日咳糖浆药性都偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。
如果咳嗽比较厉害或者达到一定的时间就应该看医生，而药物的使用，最好是在医生的指导下进行，切勿盲目用药哦。
【喉咙痛怎么办】
1、指压疗法
如果是由于感冒引起的喉咙痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之间的凹陷部位。用力的按压一分钟左右，这样可以有效的缓解。需要特别注意的是怀孕期间不能够使用这种方法，否则会威胁到母婴健康。
同时也可以按压曲池穴和负防穴，这样指压疗法的效果也是不错的。
2、蒸汽疗法
喉咙痛怎么办，想要缓解这种痛苦，那么适当的吸入一些水蒸气可以舒服一些。将开水倒入水杯之中，然后用干净的毛巾挂在投不上预防水蒸气外泄，然后脑袋靠近水杯，用力深呼吸，持续五六分钟就可以了，每天重复几次就好。
3、芳譬疗法
这种治疗方法就是用薄荷油和桉树油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，这样可以有效的加强喉咙部位的血液循环，可以有效的排除废弃物，缓解痛苦。
【治疗喉咙痛偏方】
天气干燥的时候就容易出现喉咙痛的现象，虽然不是什么严重的疾病，但是也影响到了我们日常的生活和工作。所以在平时，我们应该采用治疗喉咙痛的篇幅，进行预防或者有效的治疗咽喉痛的情况出现。常见的篇幅如下：
1、双手提拉两只耳朵的耳垂，重复提拉一百下，然后适量的和一百温开水。每天按照三餐提拉，可以有效的缓解喉咙痛;
2、如果咽喉发炎导致喉咙痛并且感觉有义务，那么可以采用舌根运动法。也就是闭上嘴巴，然后用舌尖抵在牙齿上面选择十八次，然后方面来十八次，将产生的唾液小口小口的咽下，每天早晚各一次;
3、将风油精滴入数滴在嘴巴上，然后小口小口的咽下，每天四五次，可以有效的缓解喉咙痛的情况，并且也能够治疗干咳的现象。
4、泡一杯浓绿茶，并且放入一些蜂蜜搅拌均匀之后先用来漱口，然后慢慢的小口小口咽下，三天之后就能够痊愈;
5、将梨洗干净之后切成两半，取出中间的果核，然后倒入蜂蜜之后盖上，放入锅中蒸煮二十分钟之后吃掉。喉咙痛怎么办，这种蜜汁梨是一个很好的选择。
6、将丝瓜榨汁之后，在汁水中加入适量的冰糖搅拌均匀，放入锅中蒸熟之后直接食用，可以有效的治疗小儿喉咙痛。
7、将蛇床子烧了，然后收集烟雾在瓶子中，随后口含瓶子吞下烟雾;
8、将巴豆去除外科，然后用棉布包好放入鼻子中，不仅可以治疗喉咙痛，还可以治疗鼻塞现象;
9、将龙胆草洗干净之后用水煎服;
10、将青艾叶榨汁，然后将汁水服下;
11、将山豆根含在嘴上，产生的唾液小口小口的咽下;
12、将生韭菜捣烂之后和黄柏末。白醋搅拌均匀，然后敷在脖子上，水分干了之后喉咙痛的情况也会得到有效的缓解。
【咽喉炎吃什么食物】
咽喉炎是现在耳鼻喉疾病中发病率非常高的一种咽喉疾病，生活中有很多人都被咽喉炎而痛苦的折磨着。由于患有咽喉炎会出现嗓子痛，人们都希望通过饮食来缓解，那咽喉炎吃什么食物好呢?下面让我们一起看看医院专家的一些介绍吧。
咽喉炎吃什么食物好?医院专家介绍如下几点：
1、咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;
2、多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
3、慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子。不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴等。