人的生活总是会有起起落落，同时情绪也是会有起起伏伏，有一些人的情绪就很容易受到天气的影响，坏的天气不会有好的心情，其实这都是人的心理在作怪，在日常生活中，保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等，都是益寿延年的最佳生活方式，而放纵自己行为的习惯，则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。那么影响的寿命的重要因素是什么?下面一起来看看吧!
【1分钟自检寿命】
1、已婚人士+3岁。
总结：根据调查已婚男性可以延长3年的寿命，女性没有改变。
2、家庭和睦，朋友关系融洽+0.3岁。
总结：和睦的家庭和人际关系，会使人的心态欢快平和，健康长寿。
3、生活压力大-3岁，生活压力小+0.7岁。
总结：不论来源于哪里的压力，都会使身心处于不好的状态，所以要懂得减压。
4、有减压的方法+1岁，没有方法-2岁。
总结：减压的方法有多种多样，不论什么样的方式，懂得把压力分散出去就是健康的。
5、睡眠不足6小时-1岁，睡眠8小时+1岁。
总结：充足的睡眠会使缓解一大部分的疲劳，也可以增加寿命。
【影响的寿命的重要因素】
1、疾病控制的因素
人类整个进化发展的历史实际上就是一个与疾病战斗的历史。长期以来，人们一直以为病治愈了就好，其实，很多病毒会对人体产生伤害。由于目前世界上还没有能彻底消灭它们的灵药，因此病毒已成为吞噬人体健康的头号杀手。一个人每患一次病毒性疾病，就可能在体内埋下一次“折寿”的慢性毒药。
2、职业工作的因素
近来，一个叫“职业枯竭”的词常见于报端，其指的是由于职业所要求的持续情感付出，导致身心不堪重负所造成的身心枯竭状态。有职业枯竭倾向的人常常表现为工作时注意力不集中，思维效率降低，自我评价下降，时常感到无能、失败，甚至消极怠工，对他人进行攻击等。
现实生活中，究竟有多少因职业枯竭症而导致“折寿”的人不得而知。研究表明，人们选择工作时的一个重要考虑因素，应该是自己是否对这份工作感兴趣，而不应该把挣钱摆在第一位，这样才不会缩短自己的寿命。
事实上，对一些调查者进行跟踪调查后发现，与觉得工作有意思、没有太大压力的人相比，那些主要从事被动的重复性劳动的人，像文字录入人员和装配线上的工人，或必须听命于4~5个上司的指令工作的人中，有30%~50 %要少活5年。
3、自然环境的因素
有统计数字表明，全球有11亿人饱受大气污染的折磨，另有25亿人生活的空气已被严重污染，脏水如今已是城市居民最大的杀手，每年有500万~1200万人死于与水污染有关的疾病。
哲学家海德格尔曾说过，人，应当诗意地安居。什么叫诗意?除却人文的因素，人类居所的诗意环境应当是水源洁净，空气清新，空气负氧离子适宜，气候宜人，无工业废水、废气、废渣、无垃圾及住所绿化程度达到60 %以上。
【人的自然寿命到底有多长】
人的自然寿命都是以大脑停止后乘以5算的，那么人的寿命应该是125岁，但是为什么现在人的寿命只有60-70岁呢?这跟环境有关，自然环境和社会环境的不同都会造成人寿命的不同。
1世界上所有脊椎动物的寿命，都是以它的大脑发育期停止后的年龄再乘以5来计 算的，这是所有脊椎动物的正常寿命。人的大脑发育期是在25岁停止的，所以，人的正常寿 命应该是25×5=125岁。
2人之所以生病，首先是因为我们思想上缺位“人不应该生病”的意识;其次是由于我们的生活方式不当引起的，譬如饮食过饱、过量、偏食及化学物质的影响都会缩短人的生命。
3人类健康真正需要的生存环境，不是一个没有细菌的真空，而是一个与恒有菌友好合作的环境。这种环境，仅仅靠物质的有效治理远远不够，更重要的是我们必须有一个平静的心态。
4商人之所以寿命比较短，是因为他们常年置身在一个竞争激烈的社会环境中，身心透支太大了，所以这些人虽然常常能够赢得财富，但却往往要付出健康与生命的代价。
5文人之所以寿命比较长，是因为他们从事的工作往往远离竞争激烈的社会现场，再加上文人一般都富有想象力，所以愉快的心境常常使他们更容易赢得健康。
6人体内本来就具有应对各种疾病的防御机能，这些机能之所以不能够正常发挥出来，多半原因是由于我们不科学的思维方式和生活方式引起的。
【手上这处竟可知道你寿命长短】
一、大拇指
手心是阴面，手背是阳面，我们的手指代表头手，掌代表五脏六腑，手背代表后背，我们的手指暗示了寿命的长短。
指节看上去比较粗壮的人过分粗壮，心情偏激，易动肝火。大拇指上粗下细的人手指有点扁，扁平薄弱体质较差神经衰弱。
大拇指还可以检查夫妻功能的状况，用手压住大拇指肚按下立马谈起来的一般正常，如果弹不起来说明不够气，女性，性冷淡，妇科，白带。
拇指的大鱼际可以提示心肌的状况，如果将这个部位按下去不弹，说明心脏供血不足，这些人是非常容易发生冠心病的，影响寿命。
拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏病，有一条的两条的横纹越多有导文的对人的干扰越大，心脏不是很好纹清晰的是正常的。
拇指掌节，上粗下细者(吸收功能)差身体一般较瘦弱，吸收系统吃在好也不吸收怎样吃都不会胖的。
上粗下粗者，(吸收功能好)减肥效果较差，这样的人连喝点水都胖很难减肥的。拇指中间有横纹(吸收功能)较差，有横纹身体就较差注意健脾保养。
二、食指
食指关连肠胃三节不均匀，表示消化系统不正常横纹越多，还有伴有大肠消化系统问题，青筋过与三节，小孩病加重，大人一般会有肩周炎，影响生命质量。
三、中指
关连心脏中指无力，又小又细又弯又不均匀，又很多横纹，有青筋的，心脑问题，青筋扭曲这个人一般是中风有失眠头疼多梦。
【腿有劲才能有寿命】
活着不易，一晃几十年过去了，想长寿吧，那是从古至今每个帝王将相的梦想，历史书上说，他们仙丹、神丸没少试，可往往都比一般人还死的早。
一个个铁的事实让人醒悟，还是保重自己是上策，工作别累着，压力别大了，器官常保养靠谁都不如靠自己。
如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。
马达不灵了，机器便会老化、运转不良。
人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。
总结的长寿迹象中，腿部肌肉有力赫然在列。
生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。
因此，只要养好双腿，活过百岁的可能性便大大提高。
双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人的骨骼和的肌肉都在两条腿上。;
人一生中的活动和能量消耗都要由它完成人体大、结实的关节和骨头也在其中。
人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车膝盖则承受着倍于体重的压力腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。
所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角承受人体主要的重量。卫生部老年医学研究所原所长高芳堃教授解释说。
双腿还是身体的交通枢纽。两条腿有人体的神经和血管，流淌着的血液，是连接身体的大循环组织。
只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，特别是心脏和消化系统。可以说，腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。
由此，美国科学家认为，从走路便可判断人的健康状况。如果一个老人一次可步行很久，就说明其健康情况至少能让他多活不少年。老人每次走的距离越长，速度越快，走得越轻松，那么他的寿命就越长。