生活中很多人感冒咳嗽的时候总是伴随着带痰的现象，而且痰若不排出的话对人体健康是有很大影响的，那么咳嗽痰多究竟是怎么回事呢?下面小编将就这一问题进行详细介绍，想要了解的朋友们一起来看看吧。
【痰多吃什么好】
1、川贝梨
梨，性凉，味甘，能清热化痰。常将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。
2、蜂蜜白萝卜汁
取白皮大萝卜1个，蜂蜜。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎、痰多者。
3、甘蔗马蹄饮
红皮甘蔗1段，马蹄。将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁，二汁倒人杯中混匀即可。
4、百合银耳汤
银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将白木耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。
银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰。三药煮汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱，经常腹泻的患者不适用此方。
5、桂枝桔梗茶
桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250mL毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。
桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精。三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。
6、晨起喝水
早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。以上方法要全年坚持，才见效果。我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
【咳嗽痰多是怎么回事】
1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显著而持久。肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽，常伴有恶寒发热，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄黄。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗，低热或潮热，面色少华，形体消瘦等症状。
2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎，以持续性咳嗽为主，多月不愈，早晚加重，尤以夜间为明显。痰量或多或少，以咳出为快。临床在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂，能在一定程度上减轻症状。
3、肺燥咳嗽有痰
燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺，用清燥救肺汤等。
【咳嗽有痰不同颜色代表不同的疾病】
痰的不同颜色 代表不同的疾病
1.灰色或黑色的痰，为铁末、炭末或灰尘的沉着，表示环境污染对人的影响。吐这样痰的人常是某些相关的职业病的患者。
2.白色的粘痰，表示呼吸道有轻微的炎症。吐这样痰的人，常是感冒的患者。
3.颜色粉红如泡沫状的痰，多是肺水肿患者的分泌物。
4.黄色或绿色的浓痰，表明吐痰人体内有化脓性炎症。
5.果酱颜色的痰，大多来源于肺瘤，即使浓度不大，病情亦属严重。
6.铁锈颜色的痰，表明吐痰人有患大叶性肺炎的可能。
7.带血丝的痰，如果不是口腔外伤所引起，多半是肺结核。
咳嗽咳痰自诊：
(1)很多原因会引起咳嗽，如呼吸道的急，慢性咽炎，喉炎，急，慢性支气管炎，肺炎，肺结核，百日咳等;呼吸道黏膜接触过敏源等;自发性气胸，干性胸膜炎与某些心脏，胃病均会引起咳嗽。
(2)咳嗽有痰，痰液白色或者无色透明，不容易咯出者，常见于急性支气管炎，早期肺结核，病毒性肺炎等。
(3)咳嗽伴痰中有血丝或者大量咳血者，如果血色为鲜红以肺结核，支气管扩张与肺癌为多见;血色为铁锈色，痰液黏滞并且有脓性分泌物量不多时，多见于肺炎，双球菌肺炎。
(4)突然发生的急性咳嗽，伴有发热，也许为上呼吸道的感染。
(5)咳嗽以晨起为明显的，多为上呼吸道的慢性炎症或者有烟瘾嗜好者。
(6)咳嗽伴有黏性浅白色大量泡沫痰者，常见于慢性支气管炎，支气管哮喘与肺气肿等。
(7)若是慢性咳嗽，轻咳并且经常感觉咽喉部有异物者，多为慢性咽炎。
【宝宝咳嗽有痰食疗食谱】
宝宝风热咳嗽有痰食疗法分享
宝宝咳嗽有痰食疗法1：川贝冰糖雪梨
材料：新鲜雪梨一个，川贝、冰糖适量
做法：雪梨先洗干净，不需要削皮。在1/3的部分横切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅，中火约20分钟即可。
宝宝咳嗽有痰食疗法2：胡萝卜香菜粥
材料：胡萝卜、香菜适量，大米100克左右
做法：先将大米洗净放入锅中，等粥煮9分熟放入萝卜丝和香菜段，再煮5分钟左右即可起锅。
宝宝风寒咳嗽有痰食疗法分享
宝宝咳嗽有痰食疗1：麻油姜末炒鸡蛋
材料：鸡蛋1个，姜末、麻油适量
做法：热锅后放入麻油，油热后可以放入姜末翻炒几下，姜末炒出香味即可放入鸡蛋炒匀即可。
宝宝咳嗽有痰食疗法2：烤橘子
材料：新鲜橘子一个
做法：将橘子直接放在小火上面烤热，在烤的过程中需要不停的翻动，烤到橘子冒热气就可以了。放凉一会剥去橘皮，让宝宝吃下温热的橘子。
【咳嗽有痰按什么穴位】
1、咳嗽有痰按摩照海穴
照海是足少阴肾经的穴位,在五脏的功能中,肺主气司呼吸,而肾主纳气,以引气归元,肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴,列缺通于任脉,照海通于阴跷脉,而两条奇经又会聚于咽喉处,因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端,可以感觉到这里有一个明显的骨缝,即为照海穴,用指尖掐按,每次3-5分钟,每日5-10次。
2、咳嗽有痰按摩大椎穴
很典型的风寒咳嗽,一般发生在冬天,特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止风寒咳嗽,一定要加强抵御寒气的能力。
低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴,这里是人体所有阳经汇聚之处,阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴,以皮肤发热发红这度,帮助振奋阳气,抗御外邪。如果能洗上热水澡,那么就用热水多冲冲这个部位吧,哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎,都能抵御寒气的侵袭。
3、咳嗽有痰按摩天突穴
天突穴位于颈部当前正中线上,胸骨上窝中央的位置。按压的方法是每天按摩2次。
这样能宣通肺气、消痰止咳。对哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等病症有治疗的效果。
4、咳嗽有痰按摩尺泽穴
尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。
5、咳嗽有痰按摩厥阴俞穴
厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。
按压方法是在此处用力压6秒钟,采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。