引起耳鸣的原因有很多种，而通常原因是听力下降导致的。那么缓解耳鸣的方法有什么呢？下面将会由中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科的杨海弟副主任医师为大家讲解这些问题。
耳鸣是什么原因引起的？
杨海弟医生说道，耳鸣最常见的原因就是听力下降导致的，包括中耳的一些疾病，还有内耳的一些疾病导致的耳鸣。耳鸣的原因还有很多，当然我们要排除一些，包括听神经瘤和其他的很多的一些疾病。耳鸣跟肾虚基本是没有什么关系的，在中医来看，很多耳鸣的治疗都是拼命的补肾，其实这是大众里面的一个误区来的。
缓解耳鸣的方法有哪些？
杨海弟医生指出，慢性的耳鸣缓解最主要就是精神方面要放松，不能太紧张，病人越紧张耳鸣越厉害。第二个就是患者要对耳鸣有一个正确的认识，包括耳鸣为什么会发生，排除恐惧的心理。比如患者可能会担心听力最后会不会聋掉，这些排除以后，然后病人的作息时间、休息都要比较好，休息不好的病人，耳鸣就更加严重。
所以，如果患有耳鸣的话，应该及时就医，查明耳鸣的原因，及时治疗。如果是慢性耳鸣的话，平时应该注意休息，保持精神放松，这样才能缓解耳鸣。