有数据表明，肝癌在中国各种恶性肿瘤中排名第一。根据中国癌症年度报告，每年约有19万人死于肝癌，每年增加2万多人。值得注意的是，肝癌的发生，与患者的心理因素和生活环境都是密切相关的。现代人承受着巨大的压力，饮食作息不规律，已成常态。特别是处于创业阶段的年轻人，必须比其他人花更多的时间和精力来获得职业成就，应酬更是少不了。工作生活中遇到的问题与挫折，致使负能量过大，身体的新陈代谢出现混乱。久而久之，肝癌不幸光临了。究竟哪些习惯会导致肝癌的出现呢？
哪些习惯会导致肝癌的出现呢？
1、长时间熬夜
肝脏是人体的重要器官，需要在睡眠期间进行为肝脏修复。经常熬夜导致睡眠时间的不足，影响肝脏在夜间的自愈修复，让肝脏错过更新排毒的时间。此时，机体的毒素无法及时排出，就会积攒在肝脏，甚至会阻碍新鲜血液的正常形成。从长远来看，受损的肝细胞很难修复，可能会继续恶化，这会对身体造成很大的伤害。
2、饮食不规律，喜欢各种加工食物
喜欢高脂肪食物的人很容易增加肝脏负担，使得肝脏分解脂肪的能力降低，并导致严重的脂肪肝，这种情况很容易发展成肝癌。很多含有亚硝酸盐的食物，如过夜蔬菜，胭脂红泡菜，烟熏食品，发霉食品，加工食品中都含有过多的添加剂。现在年轻人是这类食品的“主力军”，长期食用这类食物容易诱发肝细胞病变。
3、常常喝酒
酒精必须通过肝脏进行代谢，但酒精代谢存在很大的个体差异。可以肯定的是，适度饮酒并不会对身体产生严重障碍，但过量饮酒会增加肝脏的负担，超过身体所能承受的范围，就会造成肝脏损坏。所以，长期酗酒很容易引起肝炎和肝硬化，以及肝癌。
总之，心理因素和生活环境是导致肝癌年轻化的主要原因。并且，长期生活没有规律，爱喝酒和生活不稳定的人患肝癌的概率明显高于其他人。肝脏是一种“无痛”器官，只有当肝病非常严重时，肝脏才会发出明显的信号。因此，要养成定时体检，及时发现，及时治疗的好习惯。建议40岁以上的男性或50岁以上的女性，长期饮酒的人和糖尿病患者每年去医院进行体检，预防肝癌的出现。