平时生活中，人们需要注重口腔的清洁，养成良好的刷牙习惯。一般情况下，建议大家早晚都需要勤刷牙，而且需要选择比较优质的牙膏，这样才能达到良好的清洁效果，将口腔的食物残渣、细菌、异物等清除干净，防止口腔健康出现问题。有部分人在抠牙齿的过程中发现自己抠下来的一些物质呈现微微的淡黄色，那么这些抠下来的黄泥是什么东西呢？
抠牙齿时有软软发臭的黄泥是什么东西？
当人们在抠牙齿的过程中，经常可以抠下来软软而且有发臭情况出现的黄泥，其实这些黄泥就是细菌形成的物质。当人进食食物的过程中，口腔中可能会残留一些食物残渣，如果没有及时清理干净，此时这些食物残渣可能就和细菌混合，成了发臭的黄泥，在唾液的影响下，此时这些物质就会在牙齿的牙缝中或者牙槽里面逐渐沉积钙化，并且会发硬。如果没有及时将这些黄泥清除，还可能会形成牙结石，一旦出现了牙结石，就需要通过专业的超声波洁牙才能去除了。
如何避免牙齿出现很多黄泥？
1、勤刷牙
为了防止自己的牙齿上面出现了黄泥，生活中需要注重口腔的清洁，一般情况下，早晚吃完饭之后都要漱一下口，然后在早上起床之后需要先刷牙，保持口腔的干净卫生。在晚上睡觉之前，最好也先刷牙，这样才能将口腔中的食物残渣、细菌等清除干净，防止这些黄泥的形成而对牙齿健康造成影响。
2、掌握正确刷牙方法
想要有效去除牙齿中的黄泥，在刷牙的过程中需要掌握正确的方法，很多人在刷牙过程中追求速度，经常刷了两下就结束，而且只清洁表面看得到的牙齿部位，凹陷的牙槽或者牙缝没有及时清理干净。其实这些地方才是最容易隐藏污垢的，如果经常没有注意这些地方的清理，可能就会导致黄泥或者食物残渣堆积形成了结石，对牙齿健康造成影响。因此，在刷牙过程中需要掌握正确的方法，局部的清洁很重要。
综上所述，在抠牙齿的过程中发现牙齿里面有很多的黄泥，这些黄泥的主要组成部分就是食物残渣、细菌等，为了防止这种情况出现，需要掌握正确的刷牙方法以及做到勤刷牙，这样才能将口腔中的异物清理干净，保护牙齿健康。