枸杞是生活中常见的一种食物，除了营养价值较高之外，还有药用价值，在治疗某些疾病的时候，也会用到枸杞。因此，平时家中可以常备枸杞，用来泡水喝或者煲汤都十分适合，可以摄入里面的营养物质，从而达到补益身体的效果。那么，用枸杞泡水喝，可以收获哪些好处呢？
1、免疫力提高了
平时经常用勾起来泡水喝，可以有效提高机体免疫功能。因为本身枸杞是常用的一味中药，里面还含有多种维生素，氨基酸等，进食之后恰好可以补益身体，提高身体机能，这样才可以增强免疫力，帮助改善免疫力低下的情况，因此适合体质虚弱的人适当进食。
2、肝脏解毒能力提高
肝脏作为人体重要的器官，参与身体的解毒工作。日常生活中，人体摄入的某些物质在体内代谢过程中会产生毒素，因此需要肝脏将毒素排出体外。久而久之，肝脏也会受到损伤。如果可以适当用枸杞泡水喝，可以补充里面的枸杞多糖，从而达到提高肝脏功能的效果，还可以帮助修复肝脏损伤细胞，从而提高肝脏的解毒能力。
3、肾脏功能提高
一般来说，在出现肾虚这种情况后，此时患者多有腰膝酸软，四肢乏力，头晕耳鸣，性能力下降等情况。因此，需要通过合理的方式来调理，达到改善肾虚的效果。一般情况下，出现肾阴虚后，此时可以用枸杞来泡水喝，对肾阴虚有一定的调理效果，可以达到滋阴补肾的作用，提高肾脏功能，从而缓解肾虚情况。
4、眼睛疲劳缓解了
在出现眼睛疲劳，干涩等情况后，此时可以用枸杞来泡水喝。因为本身枸杞就有明目的作用，经常用来泡水喝，可以补充里面多种营养物质，从而提高视力，促进眼睛健康。因此，经常对着电脑工作的人，需要多喝枸杞水。
5、睡眠质量提高
现在很多人都出现了睡眠方面的障碍，总是在夜间需要睡觉的时候无法入眠。如果长期有这种表现，可以用枸杞来泡水喝，可以起到安神助眠的功效。这样人的睡眠质量提高了，身体健康才有保障，因此平时可以利用枸杞来补益身体，提高人的睡眠质量。