维生素D的作用包括促进骨骼生长、预防疾病、调节人体免疫功能、调节钙磷代谢等。
1、促进骨骼生长：维生素D可以通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨的钙化，维持人体骨骼的强壮及青少年骨骼的生长。
2、预防疾病：维生素D作为药物治疗时，可用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
3、调节人体免疫功能：维生素D能够有效改善病患的情绪，对人体的新陈代谢以及内分泌功能都起到积极的作用，帮助病患远离负面情绪。
4、调节钙磷代谢：维生素D能增强身体内肠道对钙的吸收，促进人体内钙和磷的运用，确保体内有足够量的钙、磷，促使骨组织持续再生的能力。
此外，还能够用于预防维生素D缺乏症等疾病。