据了解，现实生活中，有许多人都出现了近视眼这种情况。在近视眼发展过程中，如果没有采取合理的矫正措施，人的视力会明显下降。久而久之，就会加深近视度数，导致人的眼睛视力受到影响。因此，在发现近视眼这种情况后，需要第一时间采取改善的措施，帮助恢复视力，这样才能避免视力持续下降而影响正常的生活。然而，近视也分为两种情况，分别是真性近视以及假性近视，部分人属于假性近视，因此比较容易治疗。那么，真性近视和假性近视有哪些区别呢？
真性近视和假性近视的区别是什么？
想要正确区分好真性近视和假性近视，需要先了解他们之间的区别。真性近视又称为轴性近视，主要和不当用眼，眼球前后径变长，平行光线入射眼球后焦点落在视网膜前而无法清晰成像有关。但是，假性近视是由于用眼过度，局部肌肉收缩痉挛有关。
其次，假性近视患者晶状体厚度增加，视物模糊不清，因此才会出现视力下降的情况。而假性近视一般通过放松肌肉，缓解疲劳，视力就可以恢复到正常的状态。除此之外，假性近视如果没有及时治疗，眼球长期受到紧张，眼外肌的压迫就会出现眼轴变大而演变成真性近视。
如何避免假性近视发展成真性近视？
1、不要在光线昏暗地方看书
生活中，想要避免假性近视演变成真性近视，平时就需要注意用眼的合理，比如不要在光线昏暗的地方看书。但很多人都喜欢在光线暗的地方看书，如果长期存在这种行为，人的眼睛就容易疲劳，从而导致眼睛睫状肌持续收缩，痉挛。此时，就容易导致视力下降明显，甚至会导致假性近视演变成真性近视。因此，平时在看书的过程中需要注意周围光线合理。
2、多到户外活动
想要避免假性近视演变成真性近视，平时需要多到户外活动，以减少电子产品的接触时间。很多人都喜欢待在家中看手机，看电脑等，这些情况都会导致人的眼睛出现疲劳的情况。因此，在孩子眼睛视力发展过程中，需要让孩子多到户外活动。这样才可以让眼睛放松下来，而且户外活动的情况下，可以多接触绿色植物，对眼睛视力的改善有利。