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孕妇可以吃猕猴桃吗

导读:猕猴桃是一种非常常见的水果,其水分充足,味道香甜。而且猕猴桃中含有非常丰富的营养元素,适量食用有利于人体的健康。但是众所周知,孕妇属于特殊人群之一,对于日常饮食

猕猴桃是一种非常常见的水果,其水分充足,味道香甜。而且猕猴桃中含有非常丰富的营养元素,适量食用有利于人体的健康。但是众所周知,孕妇属于特殊人群之一,对于日常饮食一定要非常谨慎。那么对于孕妇来说,是否可以食用猕猴桃呢?

一、孕妇可以食用猕猴桃吗?

众人皆知,猕猴桃中含有非常丰富的维生素C,适量食用对孕妇的身体和胎儿的发育有非常大的好处。临床医学表明,孕妇是可以适量食用猕猴桃的。但是如果孕妇患有先兆性流产、肠胃炎或者体制寒凉的孕妇则建议忌食用猕猴桃,因为猕猴桃性凉,若这些情况的孕妇服用则有可能加重病情或者影响胎儿的发育。

二、孕妇食用猕猴桃的注意事项

1、忌过量食用。因为猕猴桃属于凉性水果,多吃对于孕妇的身体不利。所以建议孕妇适量食用,切忌过量食用以免对身体造成损伤。

2、忌与牛奶同食。在日常生活中,孕妇若食用猕猴桃,则忌与牛奶同食。以免引起孕妇出现腹胀的情况。

3、孕期糖尿病患者慎用。虽然对于正常孕妇来说,猕猴桃的含糖量较少。但是为了更好地控制体内血糖,则建议患有孕期糖尿病的孕妇慎用。

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