放屁也叫“排矢气”，是肠道正常蠕动产生的一种生理现象，人在吃东西时，因消化道菌落的分解作用产生很多气体，这些气体经由胃肠蠕动运行至肛门排出，有时因肛门括约肌的作用会发出响声。放屁是一种健康的生理活动，但放屁过多且伴有臭味可能是因为肠胃出现了问题。
经常放屁的原因
1、便秘，便秘的人因为食物残渣在体内停留时间过长，导致产生大量气体，并伴随着臭味，特别是在摄入高蛋白食物后更容易发生。
2、饮食原因，某些食物特征在体内会产生大量气体，如红薯、洋葱、大豆等。
3、肠道疾病，存在胃肠菌群失调的病人会导致放屁增多。
4、情绪激动时也会导致放屁增多。
放屁多的缓解方法
1、忌食辛辣，油腻的食物，多吃流质饮食。
2、少吃红薯、大豆、洋葱等易引起放屁的食物。
3、可以吃富含乳酸菌的食物，或多喝酸奶等，乳酸菌可以促进肠胃消化。
4、健康生活，多锻炼，增强机体代谢能力。
5、可轻轻按摩腹部促进肠道蠕动。
6、保持情绪的稳定，情绪激动可能导致胃肠蠕动障碍。