失忆又称健忘症和遗忘症，常见的原因有以下几种：
1、营养不良：日常营养物质的缺乏，尤其是氨基酸和B族维生素，大脑营养不足，可能会使记忆力下降，甚至是丧失。
2、心理创伤：比如心理的防卫机制，在歇斯底里之后心灵上的创伤后，引发的失忆症，一般是短暂性的完全失忆，通常会持续一天左右，自行消失。
3、颈椎病：患者可能会出现注意力不集中，记忆力下降，并伴有头痛和头晕脑胀，建议及时到医院进行检查，查明病因。
4、大脑受损：比如大脑受到创伤或损害，也可能是服用镇静类的药物导致失忆。同时，在患有酒精中毒和念珠菌病等，大脑的血液循环差都可能影响记忆力。
此外，脑部肿瘤等原因也有可能导致。出现记忆力下降时，要积极的进行自我调节，保持积极乐观向上的心态，学会减压，劳逸结合，要有规律的生活。在日常饮食中，要及时补充维生素和蛋白质，加强身体的抵抗力。注意锻炼身体，多加强脑部的运用。