消化不良通俗的说，是指食用的食物不能正常的消化吸收。最容易造成消化不良的原因是，吃得过饱而导致胃肠不适。短期消化不良，只要调整饮食、配合运动或者服用助消化的药物就能缓解症状；但如果长时间消化不良，就要引起注意可能会导致更多更严重的胃肠道疾病。
消化不良的症状
1、腹胀：消化不良会导致食物残渣难以排除体外，所以患者最直接的感觉就是胃胀。用手触按胃部，可以明显感觉有气或是硬物。
2、呕吐：食物不能以正常的方式排除体外，当胃胀满到一定程度就会导致食物往上从而引起呕吐。同时，还会伴随着打嗝的现象。
3、便秘：食物长时间滞留在胃肠部，就会形成宿便。长期不排除体外，会造成便秘，从而造成胃肠道功能失调。
消化不良的调理
1、饮食治疗：多吃蔬菜和水果，以及一些促消化的食物。不宜使用的食物，包括油炸物、汉堡、薯条、糯米等不易消化的食物。
2、运动治疗：同时还可以多喝富含益生菌的酸奶，再加上适当的运动。
3、药物治疗：长期的消化不良应征对相应的症状，进行对应的药物治疗。