回奶指的是在孩子断奶之后，哺乳期妇女乳汁分泌减少的现象。在随着宝宝的成长，母乳不再能满足宝宝的成长需求，而断奶已成为母亲和婴儿面临的问题，母亲必须为回奶做准备。或者因为母亲身体原因无法再继续哺乳，也要进行回奶。回奶主要有两方法，自然回奶和人工回奶。
回奶方法有哪些
1、自然回奶
如果母亲母乳喂养10~12个月，可以自然地回奶。自然回奶的常用方法包括减少母乳喂养次数和延长每次喂奶间隔。这样可以减少宝宝对乳房的接触和刺激，从而减少乳汁的分泌。当新妈妈回奶时，尽量不要吃下奶的食物，并且需要减少营养汤的消耗。
2、人工回奶
如果母乳喂养时间少于10个月，因为有特殊原因需要回奶，那么人工回奶可以用来帮助母亲回奶，如通过饮食回奶或药物回奶。
可以通过吃生麦芽开水或加入一碗糖豆浆来帮助回奶。也可以口服或注射雌激素，具体用药应在医生指导下进行。此外，中医药在帮助新妈妈回奶方面也非常有效。例如，将皮肤硝酸盐放入纱布中，将其涂抹在乳房上，每天更换等。