普洱茶主要是来自西双版纳的一种茶，其茶香气味浓厚，香气扑鼻持久，味道香醇浓厚，持久耐泡。普洱茶饮用方法丰富，不仅可以清饮，还可混着饮。具有很高的营养价值，可以起到降低血脂、减少脂肪和帮助消化的作用，对于人体十分有益。那么普洱茶该怎么喝呢？它对人体有什么好处呢？
一、普洱茶对减肥的功效
1、普洱茶对减肥具有一定的功效，饮用普洱茶可以促进肠道的消化吸收能力，有利于排出人体内的毒素和杂质。
2、喝普洱茶也可以排出人体中部分的脂肪和胆固醇，所以对于减肥的人很有益处。
二、饮用普洱茶的好处
饮用普洱茶的益处
1、长期饮用普洱茶可以使得体内的胆固醇及甘油脂含量降低，因此饮用普洱茶有助于治疗肥胖症状，这对于高脂肪，高胆固醇的人非常有用，多喝茶可以降低血压，对老人非常有效。
2、饮用普洱茶能使得人的血管舒张，降低人体血压、减缓心率，可以预防高血压和心血管疾病，并且对高血压患者和脑动脉硬化患者有比较好的防治作用，从而减少患病的几率，对人体十分有益。
3、普洱茶亦是一种香气浓厚，味道不错的茶，经常饮用也可以提神。