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孕妇能不能喝绿茶

导读:怀孕以后不可以喝绿茶,因为怀孕以后,妊娠期激素分泌不规律,会使肠蠕动减慢,粪便在大肠内停留时间延长,会有便秘的情况。绿茶对肠道不好,会使孕期便秘症状加重,另外由

怀孕以后不可以喝绿茶,因为怀孕以后,妊娠期激素分泌不规律,会使肠蠕动减慢,粪便在大肠内停留时间延长,会有便秘的情况。绿茶对肠道不好,会使孕期便秘症状加重,另外由于妊娠期这个时候的营养需求要注意,对蛋白质,脂肪,微量元素要补充得当,茶叶中的成分易与铁结合而形成沉淀物,影响对铁等物质的吸收,会导致缺铁性贫血。

怀孕期间的注意事项

1、孕中期睡姿

怀孕中期,合适的睡姿可以改善子宫的旋转程度,减轻子宫血管张力,改善子宫内胎儿的缺氧状态,有利于胎儿的生长发育。怀孕中期如果有浮肿的状况,侧卧的时候可以把腿部和脚适当垫高一些。

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2、孕中期睡眠

要想睡得好,孕妈首先需要把卧室尽量布置得舒适,以便自己能更轻松地入睡,让房间保持通风,可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光,不要在卧室里摆放电视等物品。

3、阴道出血

如果发现阴道出血,或者有一些其他的腹痛等症状,应该立即去医院就诊,虽然准妈妈少量出血也是有的,但也可能是某些严重问题的征兆。

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