失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和保持睡眠障碍，因各种原因导致的难以入睡，睡眠深度或频率过短，早醒和睡眠时间不足或质量差，是一种常见疾病。失眠常常给患者带来巨大的痛苦和心理负担，需要及时缓解和治疗失眠症。
一、晚上失眠的护理方法
1、倾听柔和的音乐来促进睡眠、缓解压力、培养睡眠情绪，改善睡眠，可以听一些古典音乐、轻音乐等，可以使血压和脉搏正常，减少神经紧张。
2、注意失眠环境，营造一个温馨、安静、舒适的睡眠环境，同时要注意室内的光线不易过亮，这样有利于睡眠。
二、晚上失眠的症状
1、睡眠质量差，虽然许多患者可以入睡，但是有一点动静就会醒过来，醒来后仍然很疲劳。
2、大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱，心血管系统会有胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍，消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀。情绪控制能力很低，易生气、不开心。
3、其他系统症状容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱，要重视起来，避免影响患者的生活。