草寇，别称小草寇，土砂仁，海南山姜和假砂仁。草寇的叶片两面无毛，属于一种姜科植物。草寇多长于密林中，分布于广东广西和湖南等地。其果实采摘期多为七月到九月，果实呈棕色的球状。同时草寇是一种味苦，辛辣且性温的中药。
一、草寇的功效与作用
1、草寇中含有的芳香类物质能够提高人的食欲，从而使人胃口大开。
2、草寇有着性温的特性，有着一定的驱寒功效。当人体因体寒而疼痛时，可服用一定量的草寇。
3、草寇中含有的氨基酸等物质能够促进人体消化，以防出现呕吐，腹泻，和腹痛等症状。
4、草寇中含有棕榈酸等多种物质有着良好的消炎作用，故草寇有着消炎止泻的功效。
二、草寇的禁忌
身体没有湿寒症状的人要慎重服用草寇，体内阴虚之人也要慎服。
三、草寇的常见吃法
1、草寇可以做菜，如草寇酱牛肉和草寇牛腩炖酸菜。
2、草寇可以用作香料，常加于人的饮食中，用来烹饪美味的食物。
3、草寇在中医和临床上多用做药物，能够有效治疗腹痛，且有祛寒的作用，有一定的药用价值。
4、用药需谨遵医嘱。