正常的育龄妇女每个月都有一次月经，从本月月经到来的时间算起，到下次月经来潮的第一天，是一个完整的月经周期，而排卵期一般在下次月经来潮前约14天左右。排卵期的有效受孕时间一般是排卵前的5天，因为精子在女性体内最多存活5天，而卵子排出后，也只能在女性体内存活2天，即有效的受孕时间通常是7天左右。
排卵期的检测方法：
1、排卵试纸方法：女性尿液中的黄体生成激素(LH)在排卵前24~48小时内达到高峰，使用排卵试纸可以准确地检测出LH的峰值水平，女性朋友需要在测试开始后每天定期检测。当出现高峰附近的颜色时，改为每12小时测试一次，直到检测到LH的峰值。
排卵期是什么时候
2、基本体温测量方法：测量并记录基础体温，因为女性在排卵后基础体温会增加0.3~0.5℃，平时可以买一个温度计放在身边，每天早上醒来(睡眠6~8小时左右的时间)不做任何运动，立即测量体温。
3、白带观察法：在月经周期中，白带的性状会随着人体的月经周期变化发生改变。正常时候，白带相对干燥且粘稠，并且量相对较小。在排卵期的时候，白带会变得清澈透明，像蛋清一样，这是由于在排卵期间产生的高浓度雌激素作用于子宫颈的柱状上皮细胞，使它们分泌大量的阴道分泌物的原因。