膝关节有两条十字韧带，称为前十字韧带和后十字韧带。前十字韧带从股骨髁的后部延伸到胫骨平台的前部。如果韧带丢失，胫骨平台将向前滑动，因此得名前十字韧带。后十字韧带从股骨髁的前部延伸到胫骨的后部。如果韧带丢失，胫骨将向后滑动，因此得名后十字韧带。如果失去前十字韧带的功能，则防止胫骨向前抬起的负担将落在半月软骨的身体上。因此，90％的慢性前交叉韧带损伤患者有半月的软骨损伤。
十字韧带损伤怎么办
1、前十字韧带的损伤经常发生在各种运动损伤中，例如篮球、网球、足球、排球、滑雪、跆拳道等运动损伤。如果人们出现十字韧带损伤的症状的时候需要及时到正规的医院进行相关的检查，通过明确具体的原因和症状后，根据患者的具体情况进行相应的治疗措施，避免造成不良的影响或产生相关的后遗症，影响人们正常的运动功能。
十字韧带损伤怎么办
2、如果十字韧带损伤没有治愈，膝关节不稳定的症状将继续的存在，并且随着时间的推移会导致出现关节炎等相关的疾病。因此，人们在运动前需要做好热身运动，在做运动时特别是比较激烈的运动的时候需要佩戴好运动防具以及做好相关的保护措施，避免导致出现较为严重的损伤。