女性在进行性行为时因为避孕措施不当，容易导致出现意外怀孕，大部分女性会选择进行人流来结束妊娠。进行人流的时间并不是越早越好，如果在人流时没有选择合适的时间，对女性的身体会产生一定的损伤。最佳的流产时间在怀孕后45天左右，建议在医生的指导下选择流产时间。
如何选择最佳的流产时间
1、人流的时候最好根据怀孕的时间选择，人流的最好时间为怀孕后的45天左右，还是应该先进行妇科检查，通过判断孕囊的位置来决定如何结束妊娠。
2、在怀孕35~50天时进行流产，胎儿还没有成形，且子宫还没有太大，胚胎比较容易被吸出来。这时采用人流后，女性的身体状况恢复的也比较快，出血量也会比较小。
3、如果错过最佳的流产时间，手术后女性的身体恢复时间也会比较长，对身体的损害也比较大。
流产后的注意事项
1、女性在流产后需要多做休息，不要立即进行体力运动，对身体有很大损伤。
2、饮食上还要注意补充营养，多食用水果蔬菜，还需要多食用蛋白质含量高的食物，例如鸡肉、蛋类和豆类。
3、还需要适量的补充铁质，预防在流产后出现贫血的症状。