护眼台灯是一种保护眼睛的台灯。它主要由光源和灯具组成。灯座通常由光源提供良好的光质量，灯罩可以提高光分布均匀性，减少眩光，以及向光源提供电流的驱动电路。提高光源的角度和排除双阴影问题化。
一、护眼台灯的食用好处
1、白光类似自然光，亮度稳定，无闪烁，不易引起眼睛疲劳。
2、发光面积大，无阴影，对比度强。
3、照明后立即亮起，安静无声。
4、比普通白炽灯节能70%以上，比灯管的使用寿命多6000小时以上。
二、购买需注意以下几点：
1、看光
（1）亮度稳定，无闪烁。
（2）光线柔和。
（3）光线更均匀，不是小点光源。
（4）灯具、灯罩设计合理，无眩光（眼睛可见的亮点）。
2、看证书、产品合格证、安全证书是否齐全，要有国家安全强制性认证标志，即常说的“3C”认证标志。
3、看外观，使用和维护方法要方便，便于更换灯座，灯座必须能够更换，并最好是常用的标准接口（如E27厚的灯座、E14薄的灯座、G9或G4销的灯珠），以防灯泡损坏。如果DER坏了，方便换灯座。
4、看售后服务，必须有维修地址和电话。
选择一个好的护眼台灯是很重要的，而且要特别注意灯的使用，以确保眼睛聚焦在光线亮度和均匀性的区域，而不是或高或低的光亮区域。