鸡皮肤在医学上称毛周角化症，是一种以基因导致的体质症状。患有鸡皮肤的患者，通常毛囊周围的角质会有所增厚，能一起毛囊口被角质堵塞，从而形成一粒一粒的小凸起。鸡皮肤一般出现在上臂外侧、颈部、大腿的部位比较多，有时侯背部、脸颊也会有一点。
怎样去除鸡皮肤
1、尽量不要挤压鸡皮肤，以免导致毛孔发炎感染的症状出现。
2、可以吃一些维生素A或者是含含维生素A丰富的食物，可以有效缓解鸡皮肤症状的出现。
3、可以使用皮肤角质软化、角质溶解剂来治疗，可以有效减轻鸡皮肤的症状，而且还可以使皮肤表面变的光滑。
4、每天早餐可以吃一个西红柿，可有效去除鸡皮肤的症状，晚上睡觉前两个小时也可以吃一个。
5、平时日常生活中多吃一些西兰花，可以有效缓解鸡皮肤症状的效果。
6、在平时的饮食方面尽量吃一些清淡的食物，比如可以多吃水果和蔬菜。
7、养成早睡早起的习惯，尽量保持有充足的睡眠时间，尽量减少抽烟和少喝酒的习惯。
如何预防鸡皮肤
1、如果有使用效果比较好的祛角质产品，建议最好两个月用一次。
2、在洗澡时，水温尽量不要太高，沐浴露或者是香皂也要选用比较温和的。
3、在洗完澡后可以进行擦身体乳液，作好身体保湿的工作。
4、在饮食上也要多注意，尽量多吃含维生素D或者是维生素A的食物。