蹲久了人会出现脚麻的现象，主要是因为蹲下时，脚部的血液流通不畅，出现供血不足的现象。其次，蹲下时压迫到了脚部的神经也是原因之一。除了蹲下会导致脚麻，出现不正确的睡姿等情况时也会出现脚麻的现象。这种症状一般是短暂性的，改变姿势后就会有所缓解。
蹲久了脚麻的原因
1、神经受到压迫：蹲下时全身的重量都压迫脚部神经，时间久了就会导致脚部感到麻木甚至短暂性失去知觉。但恢复站立姿势后就会恢复知觉，没有太大的影响。
2、糖尿病：患者如果长期出现蹲下脚麻的症状，长期得不到缓解，则可能有患糖尿病的隐患。除了脚麻的症状，一般还会伴随出现身体酸痛等症状。
3、药物：使用一些含有激素成分的药物后也会导致蹲下时出现脚麻的现象。
蹲久了脚麻的治疗方法
1、作息规律：保持一个规律的作息和饮食，保持心情愉悦，不要有太大的精神压力，适当参加一些体育活动，可以增强体质，是气血畅通。
2、预防中风：主要是针对年长者和体质过胖者，出现脚麻现象一定要及时查清症状，预防发生中风。
3、注意保暖：有些患者在阴雨天气脚麻的现象会更加明显加重，所以日常注意保暖可以有效缓解症状。