失眠指无法正常入睡，入睡障碍和保持睡眠状态异常。因各种原因难以入睡，睡眠深度或时间过短，睡眠时间缺乏且睡眠质量低，是一种常见疾病。失眠常常给患者带来巨大的痛苦和心理负担，并且由于滥用失眠药物可能会损害身体的其他方面。但临床也有很多方法可以缓解和治疗失眠症。
一、失眠的病因
1、原发性失眠：通常缺乏明确病因，或消除失眠原因后仍留有失眠症状，主要包括心理和生理失眠，特发性失眠和主观失眠。
2、继发性失眠：这些包括由身体疾病，精神障碍，药物滥用和睡眠呼吸紊乱，睡眠运动障碍等相关的病因引起的失眠。失眠与其他疾病的关系有时很难确定，无法明确其相关性。
二、失眠的治疗
1、药物治疗：多种药物具有催眠作用，但大多数这些药物的主要用途不是治疗失眠症。这些药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂，褪黑激素受体激动剂和具有催眠作用的抗抑郁药物。
2、心理治疗：心理疗法的实质是改变患者的心理状态和信念体系，发挥个体主观能动性，改善失眠症状。
3、物理治疗：重复经颅磁刺激目前是一种治疗失眠症的新型非药物方案。经颅磁刺激是一种将磁刺激应用于人体头部特定部位的新技术，这是对特定皮质部位进行反复刺激的过程。