孕妇嗜睡会持续多久

孕妇的嗜睡现象会发生在怀孕六周以后，是属于孕期的正常情况。随着肚中胎儿的发育，由最初只会占子宫的三分之二，随着怀孕周期的增长，胎儿也会逐渐占满子宫，孕妇嗜睡的情况也会慢慢得到改善。在孕妇怀孕三个月左右的时候，嗜睡现象就会慢慢消失。

孕妇嗜睡的举措建议

1、想睡觉的时候不要硬撑，想睡就睡，可以小睡一会，例如半个小时的午睡就是可以，这样还可以缓解自己的疲劳症状。

2、孕妇在白天可以找一些有意思、或者自己感兴趣的事情做，这样可以转移注意力。

3、可以多喝些牛奶、以及多吃一些维生素丰富的水果等。避免喝一些让自己提神醒脑的饮品，如浓茶、咖啡等，这些都是禁止的，会损害胎儿健康。

孕妇嗜睡会持续多久

孕妇嗜睡的注意事项

1、孕妇要知道在妊娠初期出现嗜睡是很正常的生理现象，不要担心，应该消除顾虑。

2、饮食上建议增强营养，或者少量多餐，要做到能维持血糖的一定浓度。

3、感到疲劳时可以稍微睡一会，但最好是不要超过一小时，因为白天睡太多很有可能造成晚上失眠。