您的位置: 首页 > 健康百科 > 正文

怀孕第一周吃什么

导读:怀孕是指女性从受孕到生产的生理过程,又叫做妊娠。孕妇怀孕第一周为孕早期。孕妇怀孕第一周不来月经是较为明显的症状,孕妇还会有体温升高,同时心情会随之烦躁过低落,阴

怀孕是指女性从受孕到生产的生理过程,又叫做妊娠。孕妇怀孕第一周为孕早期。孕妇怀孕第一周不来月经是较为明显的症状,孕妇还会有体温升高,同时心情会随之烦躁过低落,阴道分泌物也会增多,并多为粘稠状。容易疲倦、犯困等症状,也是孕妇怀孕第一周的常见症状,但部分孕妇还会有恶心,呕吐的现象发生。

怀孕第一周吃什么

1、鸡蛋:鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以补充孕妇体内所需的蛋白质,维持蛋白质平衡。

2、怀孕第一周的孕妇可以吃芦笋,菠菜,龙须菜富含叶酸的蔬菜,减少孕妇贫血和胎儿畸形的风险。

3、绿叶蔬菜,海带,紫菜等含铁较多的食物也是孕妇怀孕第一周时所需的食物。

怀孕第一周吃什么怀孕第一周吃什么

怀孕初期的注意事项

1、孕妇怀孕第一周时身体没有太大的妊娠反应,要注意保持心情舒畅。

2、孕妇要注意提前做身体检查,避免影响胎儿的正常生长发育。

3、孕妇怀孕早期胎儿发育不稳定,不宜食用螃蟹,桂圆,山楂等容易导致流产的食物。

4、孕妇怀孕初期要注意饮食均衡,少食多餐;避免接触有毒的物理化学生物因素。

5、孕妇怀孕初期不宜吸烟喝酒,以防影响胎儿的生长发育。

本文链接: http://www.clcf.cn/bk/66111.html
本文内容知识部分来源于网络,所有权归原作者所有,如果有侵犯到您的权益,请联系我们删除。

上一篇:脊椎弯曲怎么办

下一篇:返回列表

相关文章