脂肪转移的方法是提取体内脂肪含量中的脂肪，如上腹部、下腹部、腰或大腿内侧、外侧、臀沟等可以提取所需的脂肪，经离心、净化、净化等处理后将脂肪转化为小颗粒脂肪，填充到太阳穴、脸颊、苹果肌等部位进行填充。自体脂肪用于填充，嫩肤或瘢痕注射，效果非常好，但自体脂肪的缺点是脂肪不一定能存活，而填充脂肪也容易出现凹凸不平等。
一、人体脂肪的结构
人体的脂肪处于皮下的真皮脂肪组织细胞里，脂肪细胞位于在真皮层以下，深层筋膜层以上，而且被浅筋膜包裹，脂肪不仅仅存在皮下，比如人们肉眼看得见的大腿脂肪、腹部脂肪，也有体内的内脏脂肪，和骨髓处的黄色脂肪。其中皮下脂肪的厚度决定了一个人是胖还是瘦，皮下脂肪已经被筋膜包裹，是不能随意转移增减或者消失的，只有通过正常的生理代谢和外部的抽脂法才能改变脂肪的总量。
二、人体脂肪不能转移
塑身衣的原理除了勒紧身上的肥肉让人们透不过气来，除此之外没有什么别的原理。也就是说脂肪在人体内是不能转移的，只有通过外部吸脂术先把它吸取出来，减少一个部位的脂肪量，如果另一个部位需要在通过注射或者手术的方式把脂肪填入，比如自体脂肪隆胸隆鼻去皱等。