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怎样正确的选择奶粉

导读:奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料,用冷冻或x加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。奶粉容易冲调,方便携带,营养丰富

奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料,用冷冻或x加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。奶粉容易冲调,方便携带,营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松,湿润性好,分散度高。冲调时,即使用温水也能迅速溶解。但是选择奶粉时也要慎重,要选择适合自己宝宝的奶粉。

选择奶粉的方法

1、选择接近母乳成分的。目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。母乳中的蛋白质有27%是α~乳清蛋白,所以选购婴儿奶粉时首选α乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。α~乳清蛋白含有调节睡眠的神经递质,有助于婴儿睡眠,促进大脑发育。

2、根据宝宝年龄选择。奶粉说明书上都有适合的月龄或年龄,可按需选择。

3、按宝宝的健康需要选择。如果是早产儿,要选用早产儿奶粉;如果宝宝体质容易过敏,可以选择防过敏奶粉;而如果宝宝有哮喘和皮肤疾病、患有慢性腹泻等情况的,建议选择脱敏奶粉;急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝,由于肠道黏膜受损,多种消化酶缺乏,可用水解蛋白配方奶粉;缺铁的孩子,可补充高铁奶粉。

喝奶粉注意事项

1、不宜空腹喝奶。空腹身体处于饥饿状态,需求能量阶段。此时喝奶粉将蛋白质当碳水化合物变成xxx热能而消耗。在胃中停留时间短,很快排泄至肠道,不利于消化吸收。

2、奶粉中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸,对人体有害。

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