生活中，有不少人在睡觉过程中，会感觉到手部麻木。而手部麻木明显时，通常就会导致人的睡眠质量下降。这样在睡觉过程中，容易醒来，睡眠时间不充足，久而久之，也会影响健康。因此，平时如果睡觉时手部麻木，及时通过合理的治疗进行改善，同时消除手部麻木表现，这样才能提高睡眠质量。那么，睡觉时手部麻木和哪些方面的因素有关呢？
1、不良睡姿
平时睡觉过程中，出现了手部麻木的表现，需要看看是否为睡眠姿势不正确引起。因为，部分人存在不良的睡姿，此时人的手部受到压迫，可能会影响局部的血液循环。而血液循环不流畅的情况下，通常就会导致血液供应不足，出现手部麻木地可能性也会比较高。因此，平时在睡觉的过程中，需要掌握正确的睡姿。一般采取平躺，侧卧的方式比较适合。部分人喜欢趴着睡，这样容易导致人的手部受到压迫，出现手部麻木症状后，降低睡眠质量。
2、颈椎病
在睡觉的过程中，如果感觉到手部麻木，需要警惕疾病，像常见的颈椎病就可能会出现这种情况。因为人在睡觉的过程中，通常会保持某一姿势时间比较长，患有颈椎病的人睡姿不正确，同样会导致颈椎受到压迫。此时局部的血液循环也会受到阻碍，而且可能会伴随着颈椎酸胀疼痛的情况出现，这样手部麻木情况也会频繁发生。因此，患有颈椎病的人，如果总是睡觉时感觉到手部麻木，需要针对颈椎方面的疾病展开治疗，同时注意颈椎的保护，采取合理的睡姿，这样才能防止颈椎受到压迫之后，导致颈椎病加重，出现持续的手部麻木症状。
3、糖尿病
糖尿病是临床上常见的一种疾病，在其发展过程中，手部麻木这种情况并不少见。因为本身血糖过高会影响正常的血液循环，此时很多人的血液也会变得粘稠一些，这样局部需要的营养物质无法及时提供，通常就会导致人的手部麻木感。因此，患有糖尿病的人，如果总是感觉到手部麻木，需要看看是否和血糖异常升高有关。一般在血糖不受控制的情况，这些不良症状就会频繁出现。因此，平时如果患有糖尿病，应该马上采取治疗措施，通过合理的方式来控制好血糖。