随着年龄的增长，每个人的腰椎间盘或多或少都会退变，形成腰椎间盘突出症，当纤维环因各种原因破裂时，髓核流出，形成腰椎间盘突出症。属于正常现象，如果没有症状，一般不需要担心，症状严重的情况下，需要进行物理治疗、手术治疗或者牵引治疗。
腰椎间盘突出的原因
1、退行性病变，退行性病变是腰椎间盘突出症的基本因素。随着年龄的增加，纤维环的韧性会降低，含水量也会降低，从而导致腰椎不稳定、松动和突出。
2、腰部外伤，外伤是腰椎间盘突出症的重要原因之一。创伤如影响纤维环、软骨板等结构，可促进退变椎间盘髓核突出。
3、坐姿不当造成慢性损伤，长期直弯举重物，腰椎间盘应力突然升高，易使髓核突破纤维环突出的薄弱区域，进而压迫神经，导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出的治疗方法
1、物理治疗，按摩、电疗、磁疗等理疗能消除局部肌肉痉挛，减轻疼痛症状，降低椎间盘压力。
2、牵引治疗，通过合理的牵引治疗，可以增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压，使椎间盘突出部分返回，从而减少对神经根的刺激和压迫，达到治疗的目的。
3、药物治疗，腰椎间盘突出症没有特异性药物，主要使用药物改善血液循环，缓解症状，减少疾病对生活质量的影响，一般选择镇痛、营养神经、舒筋活血、维生素等药物。