痤疮怎么消除

痤疮是一种常见的皮肤疾病，又被称为青春痘或者粉刺，属于一种慢性皮肤疾病，诱发的原因比较多，而且持续的时间也不一定，有的人会持续很久，而有的人长痤疮之后，一段时间就会增加恢复，不会再脸上留下任何印迹，因此这和个人肤质和体质有关。

痤疮怎么消除

1、清洁

脸长痤疮的一个重要原因就是面部不够清洁，导致毛孔堵塞，皮脂腺分泌过多的油脂等物质，在面部形成了痤疮，所以长痤疮之后一定要注意面部的清洁，这是非常重要的。但是在清洁面部的时候不要使用强碱性的洗面奶等物品，会刺激皮肤长出痤疮，所以要选择一些适合自己使用的洁面奶或者洁面乳。

2、补水

当人体或者肌肤缺水时会出现许多的皮肤疾病和问题，所以补水是必不可少的，不只是要给肌肤补水，更要给身体补水，所以要多喝水。早晚喝水可以排除体内的毒素和杂质等，可以减少毒素的残留，当毒素残留过多时就会在皮肤上出现一些痤疮等皮肤问题，所以补水可以消除痤疮。

3、防晒

痤疮是一种炎症反应，如果是不至于防晒会导致皮肤死皮堵塞毛孔，会加重痤疮的症状，所以要严格防晒，而且防晒可以避免痤疮部位肤色加深，导致痤疮疤痕的出现。

4、饮食

辛辣，刺激的食物会导致人体内分泌失调，就会出现痤疮症状，所以戒除辛辣刺激的食物对于消除痤疮来说非常重要。