孕妇的体质较弱,护理要很谨慎,日常可以适当运动,不宜久卧。孕妇护理包括有饮食、皮肤、头发、眼睛、防辐射、乳房、私处护理、运动等方面,当身体出现异常时要谨慎用药,尤其是孕妇禁忌药,一旦出现疾病的情况,应当及时到医院治疗。
孕妇护理的建议
1、孕早期护理:可以定期检查身体。如果月经突然不规律或者出现呕吐的情况,应想到怀孕的可能,及早去医院检查确诊。孕早期有些孕妇可能会出现恶心呕吐和全身不适,这是正常的妊娠反应。呕吐后仍要坚持进食,少食多餐,吃一些清淡又有营养的食物。可以少吃点坚果类小食品增加微量元素。
2、孕中期护理:定期做产前检查,每4周一次。孕妇尽量着装舒适的衣服,定期进行乳房自检,乳房用宽松的乳罩托起,尽量穿平底鞋。孕中期性生活应节制,动作不宜过重。有流产、早产史及宫颈松弛症者应禁止性生活。
孕妇的注意事项
1、孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌会增多,需要注意皮肤清洁。
2、孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气,换衣要勤,避免生痱子。