陈年铁观音的功效有提神醒脑、延缓衰老、帮助消化等。
1、提神醒脑：陈年铁观音中含有咖啡碱，咖啡碱可以调节中枢神经的兴奋性，从而起到提神醒脑的功效。
2、延缓衰老：陈年铁观音中所含的维生素C和维生素E具有抗氧化的作用，同时还可以清除皮肤内的自由基，从而延缓皮肤衰老的速度。
3、帮助消化：陈年铁观音中含有丰富的碳水化合物以及生石纤维素，而这些营养元素可以调节体内脂肪的代谢，并增强肠胃的蠕动功能，帮助肠胃内的食物快速消化以及吸收。
此外，还可以利尿消肿、消暑降火等功效，不过需注意适量饮用，过量饮用可能会影响睡眠。