相信多数人对幽门螺杆菌并不陌生，它是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。幽门螺杆菌对身体的伤害非常大，人体一旦感染将有可能患肠胃部疾病，严重者还有可能患上胃癌。为了高效地预防幽门螺杆菌，可以尝试进食某些食物，以起到辅助消灭幽门螺旋菌的作用。
进食哪些食物可以辅助消灭幽门螺旋菌？
一、卷心菜
卷心菜是日常生活中非常普遍的食物。但是由于其含有丰富的营养元素，和大量的微量元素，对人体有较多的好处。不仅可以修复肠胃，而且还能预防体内幽门螺杆菌的产生。所以，为了保证身体健康，避免幽门螺杆菌的出现，可以适量食用卷心菜。
二、西兰花
西兰花的价值不用多说，而且就研究表明，西兰花具有一定的抵抗幽门螺杆菌的作用。这是因为西兰花里面含有大量名叫莱菔硫烷的物质，这种物质对于消灭体内的幽门螺杆菌有着一定的作用。所以在平日餐饮中，可以尝试增加西兰花的食用量。
三、大蒜
大蒜的功能可谓是家喻互晓。众人皆知大蒜的杀菌功能，因为在大蒜里含有大量的蒜素，它可以有效抑制人体内细菌的滋生。所以适当食用大蒜可以预防体内幽门螺旋杆菌的生成。而且科学地食用大蒜，还具有一定的养胃作用，可谓是一箭双雕。
四、桑葚
在夏季，桑葚是随处可见的一种水果。桑葚和蓝莓一样，含有非常多的花青素。花青素的功能便是抑制细菌的产生。所以为了有效地避免幽门螺旋杆菌的出现，可以食用一定量的桑葚。即使感染了幽门螺旋杆菌，也可以通过食用桑葚来去掉体内细菌的活性，从而起到辅助消灭幽门螺旋杆菌的作用。
五、铁皮石斛
人体若没有异常，饮用铁皮石斛水可以起到强身健体的作用。若为了预防和治疗幽门螺旋杆菌也可以适当饮用铁皮石斛水。将可以起到缓解病情的作用。
幽门螺杆菌是一种非常强劲的细菌，特别是对胃部的影响非常明显，所以一定要引起高度重视。一旦感染上幽门螺杆菌，需要进行积极的治疗，将伤害降到最低。同时，平时也要做好预防工作，食疗也是非常不错的方法。想要避免感染幽门螺杆菌，上文提到的5种食物不妨一试。