甲亢是高消耗性疾病，摄入多，代谢的更多。部分病人食量增加1~2倍，但是，体重不长，甚至下降。所以，热卡消耗非常多。甲亢饮食注意事项如下：
1、高热量饮食。甲亢病人机体代谢旺盛，对于能量的需求较高。主食多以米饭、馒头、面条等面食为主，增加能量供给，平衡代谢消耗。
2、高蛋白饮食。多吃坚果类、蛋类、豆制品、肉类、海产品等，这类食物富含优质蛋白质，能够保证机体代谢运行，缓解患者消瘦、肌肉萎缩等症状。
3、补充适量的维生素及纤维素。维生素能够促进人体生长、骨骼发育，微量元素保证人体各项功能的正常运行。富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、黄色蔬菜及水果等，其中菠菜、大豆、橙子、红薯里富含维生素A，可以增强人体免疫力，免发许多疾病。
4、由于碘是甲状腺激素合成的重要元素，所以日常饮食中应尽量避免碘类食物。如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇等，同时应该尽量避免食用葱、花椒、桂皮这类刺激性食物，避免加重病情。
5、避免食用烤肉、汉堡、薯条等快餐，不食用烧烤、油炸类食物，以免加重病人的肠胃以及心血管系统的负担，不利于病情的恢复。对于咖啡、浓茶等饮品，应尽量忌食。禁止烟酒，戒除此类不良的生活习惯。
甲亢在饮食上要以营养全面、高蛋白、高维生素、低脂低盐饮食为主，养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡和营养搭配，平常饮食要定时定量、合理健康，有助于病情的恢复。注意休息，不要熬夜，保证睡眠时间充足，可以适当服用改善睡眠状况的药物。不宜剧烈运动以及重体力劳动，以免加重病情。保持心情舒畅、乐观，避免焦虑、悲观等消极情绪，树立信心。