在现实生活中，有许多人都喜欢喝酒。有人只是偶尔小酌一杯，这并无大碍。但也有人经常都喝得停酩酊大醉，事实上这是一种伤害自己身体的行为。同时，也有人因为不知道喝酒后不能做什么事，而引发悲剧。所以，要知道喝酒后不要做那些事，才能远离猝死。此外，想要长寿，也需要养成好习惯。
一、喝酒后不要做哪些事？
1、服用药物：喝酒后，不要马上服用药物，尤其是中枢抑制药、头孢哌酮等药物。因为在喝酒后吃中枢抑制药，严重的话会导致因中毒神经麻痹而死亡。吃头孢哌酮药物的话，会使乙醇在体内蓄积，引起乙醇中毒，严重者会出现心肌梗死、猝死。
2、剧烈运动：在喝酒后注意休息是很重要的，此时不宜剧烈运动。因为酒精在代谢时会使身体内的氧被大量消耗，身体已经感觉到非常的疲倦和乏力。在这种身体状况下，进行剧烈运动会导致进一步加剧耗氧，很容易会引发冠状动脉痉挛而导致猝死。
3、酒后立刻洗澡：在喝酒后立刻洗澡时，会使体内储存的葡萄糖被体力活动消耗掉，导致血糖的含量急剧减少，体温就会快速下降。并且，在这种情况下，由于肝脏受到酒精的影响，导致无法恢复体内的葡萄糖。同时，洗澡会加快血液循环，严重者会因心脏过量负担而导致猝死。
二、长寿需要什么好习惯？
1、良好的饮食习惯：身体的健康与饮食是紧密相连的，所以保持规律的一日三餐，营养均衡，荤素搭配得当。为身体提供充足的营养物质，以及不吸烟不酗酒，能够保持身体健康，增长寿命。
2、良好的作息习惯：早睡早起不熬夜，能够让大脑系统得到足够的休息，也能使身体的各个器官得到休息。并且，正常的生物钟和足够的睡眠，能够避免内分泌紊乱、提高免疫力。所以，一定要养成良好的作息习惯，注意好睡眠的时间，能够促进身体的良性循环，还能够增长寿命。
在知道了喝酒后不要做什么事之后，要在喝酒时就提醒自己不要这些事，严格执行才能够癌最大程度上防止出现意外和猝死。当然，喝酒不利于身体健康，所以建议少喝酒或不喝酒，不喝酒也能够延长寿命。同时，想要长寿的话，也要注意好保持以上两个好习惯。