现在越来越多的人因为不当饮食、缺乏运动，从而导致血液的粘稠度增加，血液太过粘稠往往会导致血液循环出现阻碍，容易促进血栓的形成，进而引发心脑血管方面的疾病。为了有效防止血液粘稠，应该注意饮食的清淡以及保持运动的好习惯。平时也可以定期进行血脂检查，看看血液中甘油三脂或者血清胆固醇水平是否超标。其实，当血脂超标时，身体也会出现一些症状警示我们。那么，出现哪些症状，就说明血液太过粘稠了呢？
出现哪些症状，就说明血液太过粘稠了呢？
1、头晕
经常出现头晕症状的人需要警惕血液粘稠，血液太过粘稠的情况下，容易导致血液循环的速度缓慢，大脑需要的氧气以及营养物质输送缓慢，无法满足机体需求的情况下，就可能会导致头晕的症状出现。针对不明原因的头晕，可以进行头部CT检查或者血脂检查，明确病因之后及时调理。防止血液粘稠而未采取措施，从而引发脑卒中。
2、肢体麻木
血液粘稠的人容易出现肢体麻木的症状。这主要是因为血液粘稠度升高后，血液循环的速度变得缓慢，身体的四肢部位需要的血液，氧气，营养物质等供给不足，此时人们就容易感觉到肢体麻木感明显，甚至有跛行的症状出现。如果肢体突然麻木，最好及时检查一下血脂，看看是否为血脂过高引起的。
3、心慌气短
当人们出现心慌、气短的症状后，通常第一反应都会认为是心脏出现了问题。其实，在血液太过粘稠的情况下，同样会有心慌、气短的症状出现，这是由于心脏需要的血液供给不足导致的心脏功能下降。此时，心脏的收缩能力也会受到影响，容易增加心绞痛、心力衰竭的发生概率。因此，平时如果总是感觉心慌气短，最好及时检查一下心脏功能以及血脂。
4、经常犯困
一般人们在睡眠充足的情况下，一整天的精神状态都非常良好。如果在睡眠充足的情况下还经常犯困，总是不断打哈欠，困意连连，甚至有嗜睡的情况发生需要引起重视，这可能是血液太过粘稠引起的，这种情况下出现脑中风的概率也会提高。主要是人们的血液粘稠度升高后，大脑需要的氧气供给不足，此时人就容易感觉疲劳、犯困，还可能出现记忆力下降的情况。