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心脏病的保健护理

导读:心脏病是一种循环系统疾病,同时也属于心血管病。心脏病在内科疾病中属于比较常见的,患病之后严重影响到患者的劳动力和生活质量,日常生活中要特别注意护理和保健。常见心

心脏病是一种循环系统疾病,同时也属于心血管病。心脏病在内科疾病中属于比较常见的,患病之后严重影响到患者的劳动力和生活质量,日常生活中要特别注意护理和保健。

常见心脏病保健护理有以下几点:

1、保持体重不要过重,研究表明,体重越重,冠心病风险越大,所以必须要维持体重。体重过重,可以适当减肥,维持体重在正常范围。

2、患心脏病后,要戒酒。酒精可以毒害心脏,过多地摄入酒精,会降低心肌地收缩能力。在治疗期间,需要戒酒,因为对于心脏病患者来说,喝酒会增加心脏的负担,导致心律失常,引起心脏病发,甚至危及性命。同时还会影响脂肪的代谢,导致动脉硬化形成。

心脏病的保健护理心脏病的保健护理

3、需要戒烟。香烟含有的烟碱会加快心率,引起人体血压升高,血管痉挛,血液流动异常等反应。严重会引起心脏病发和心绞痛,导致突然死亡。

4、生活环境要好。患者应该去环境安静,绿化好,污染少的地方居住,有利于养病。污染严重和噪音比较多的地方会诱发心脏病,患者需要静养。

5、合理安排饮食。心脏病患者的饮食要比其他病患者的饮食都重要,忌吃辛辣刺激,油炸的食物,合理安排三餐,应该做到三低原则,分别是低脂肪,低胆固醇,低热量。多吃新鲜蔬菜水果,多喝水。防止高血压,糖尿病等病发生,降低心脏病发的风险。

6、不到人流多的地方活动,尽量防止拥挤。人流多的地方,致病病毒就多,空气不流通,容易引起病毒感染。所以尽量不去拥挤的地方,避免病毒感染。

7、生活规律。养成规律的生活习惯,保持心情愉悦,情绪稳定,避免过度劳累。注意休息,保证充足的睡眠。

8、适当运动。大部分心脏病患者都不适宜进行一些剧烈的运动,但是还是需要进行一些适量的运动,例如:散步,打太极等。运动可以增强心脏功能,增强体质,提高身体免疫力,促进新陈代谢,促进脂肪代谢,防止动脉硬化。但是要注意,适当运动不是意味着可以做剧烈运动,所做的运动要以不引发病为前提。

心脏病日常保健护理很关键,所以患者要多加注意,避免引起病发,危及生命。同时患者外出,治疗心脏病的药要随时带在身上,预防病发的时候可以吃药急救。

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