气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。常见的多因为肺部疾病或是外力影响导致的气胸，会出现气促、窒息感、呼吸困难等症状，严重的还会诱发多种并发症。如果发现身体出现异常情况时要及时要医院通过影像学检查等来诊断是否为气胸的情况。如果确诊是气胸时除了一般的治疗之外，还可以通过相关的手术进行诊治，在日常生活中保健护理也是很重要的，接下来详细介绍一下气胸的保健护理知识。
1、注意饮食习惯的改变，气胸会产生呼吸困难症状，所以要多食用一下富含维生素和高纤维的食物来减缓胸腔的损耗，例如新鲜的瓜果蔬菜等食物。还要特别注意准备一些所需要的药物来配合治疗；除此之外还要避免一些辛辣食物、不宜消化食物摄入，例如烧烤、肥肉等食物。气胸的人还要尽可能的戒烟，因为吸烟会很明显的对胸腔有很大的影响，基本研究表明戒烟能很对程度的减少气胸的复发，能有利于气胸的恢复。
2、注意生活方式。气胸的人在平时也要注意生活中的一些运动等，不能有太过剧烈的运动或是长时间的劳累，这会让身体处于一个疲劳的状态后对于呼吸会更加困难，甚至会处于一个缺氧的情况。除了在运动方面之外，气胸患者不适合坐飞机出行或是处于密闭空间过久，这对于气胸患者来说是非常不利的，因为气流的密闭影响到胸腔的情况，使得气胸复发。
3、要注意锻炼身体，但不可剧烈运动。气胸的人对于呼吸的频率和幅度都有很大的要求，呼吸的频率和幅度对身体都有很大的影响。而剧烈运动和极限运动等都会使身体处于一个极限的状态，这对于气胸的人来说很难达到或是不利于其恢复。气胸患者要避免例如潜水、短跑、攀岩等这些对胸腔气流有较高要求的运动；但是可以适当的进行散步、慢跑、太极等这些运动来帮助身体恢复。
气胸属于肺科疾病，虽然在积极治疗之后能恢复健康，但气胸严重的人可能会危及生命健康，也不可掉以轻心。在日常生活中需要加强对身体的锻炼，不可剧烈的运行等损害到胸腔的健康；同时要及时的关注自身的身体情况，有异样时及早检查及早治疗。