生活中，大部分人都存在近视眼的情况。在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视的出现，与多种因素有关，比如遗传、不良的生活习惯、发育因素等。并且，近视度数越高，看远处的物品就越模糊，会对生活造成很大影响。此外，高度近视眼患者只能通过佩戴眼镜或者激光治疗等方式来改善视力，否则无法看清楚远处的东西。那么，多少度才可以算高度近视眼呢？
多少度才可以算高度近视眼呢？
高度近视眼患者在身体完全放松的情况下，其平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。并且，在视网膜上不能清晰成像，屈光度为-6D或者以上都可以视为高度近视眼，也就是近视的度数达到六百度以上。正常未成年的人，其近视度数＜600度，可以使用角膜塑形镜矫正，防止进食度数增加。如果已经是高度近视眼，可以使用RGP矫正。成年人的高度近视，最好通过激光手术来矫正。
在日常生活中，该如何预防近视？
1、用眼距离要合理
一般情况下，人在读书写字的时候，都会保持同一个姿势，与书本的举例也会比较固定。如果经常低头看书写字，或者玩游戏，保持某些不良姿势，都可能导致高度近视眼的出现。因此，在读书写字过程中，需要保持良好的姿势，与书本的间距要合理，并使用高度适宜的桌椅，眼睛与读物的举例应该保证有33厘米以上。
2、用眼时间要适宜
长时间用眼不仅容易出现眼睛疲劳，还可能出现眼睛干涩，发痒等症状。因此，平时在用眼过程中，每隔半个小时需要闭眼休息一到两分钟，让眼睛保持休息的状态。或者可以向远处眺望，让眼睛得到调整，对视力的改善有帮助。
3、多吃富含维生素A的食物
生活中，应该多吃富含维生素A的食物，富含维生素A的食物具有明目，保护眼睛的功效。例如常见的胡萝卜就含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在人体消化吸收之后可以转化成维生素A，进而起到明目，保护眼睛的作用，对近视也具有预防的作用。
4、积极进行运动
在生活中，要积极参加户外活动与体育锻炼，以增强体质。平日里要加强体育锻炼，如跑步、打球、踢毽子等。并且，进行适当的户外活动可以调节视野，变换焦距，对缓解眼疲劳有好处。