生活中，有部分女性的胸部平躺，尺寸在A罩杯或以下的女性乳房都可以称为平胸。实际上，平胸和许多因素有关，例如乳房先天发育不良，穿着不适合的胸罩，乳房脂肪不能集中等有关。因此，针对女性胸部平躺情况，需要及时寻找原因，看看是否可以通过有效的方式来改善。那么，具体来说，女性胸部平坦是怎么回事？
女性胸部平坦是怎么回事？
1、乳房发育不良
一般情况下，女性在青春期乳房会发生改变，除了体积增大之外，形状上也会发生改变。如果在青春期过后，女性的生理特征不明显，乳房发育没有达到正常的状态，则可以视为乳房发育不良。针对乳房发育不良症状，可能是体内激素分泌不足或者其他先天性因素引起，需要针对具体的病因展开治疗。
2、胸罩尺寸不适合
在女性发育的过程中，如果经常使用太小的胸罩，容易对乳房造成了影响，在胸罩的束缚下出现了乳房发育障碍问题，影响其正常的生长。因此，在青春期，女性乳房发育较快速的情况下，需要定期更换合适尺寸的胸罩，以免对胸部的发育造成不必要的影响。
女性胸部平坦该怎么办？
1、乳房小的女性应当多做美胸体操、跳舞等运动，比如运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房丰满健美。当然，还要保证充足的睡眠，保持良好情绪。
2、生活中许多食物对女性乳房的发育有帮助，例如富含维生素E，维生素B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，而维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分。因此，富含维生素E，维生素B族的食物对卵巢的发育有帮助，能够增加卵细胞的成熟度，增大黄体细胞。只要卵细胞功能完善，分泌出来的激素水平稳定，女性乳房的发育也会得到改善。建议女性多进食葵花籽油、卷心菜、芝麻油等，或者进食动物肝脏，蛋类食品来补充丰富的维生素。