中老年人是心肌梗寒的高发人群，不管是之前有高血压或者其它动脉粥样硬化的情况，都可能会在身体过度劳累或者是受到强烈的精神刺激后出现发病的症状。心肌梗塞病人可能会突然出现严重的心前区疼痛，有心律不齐或者是心绞痛加重的情况，这时候就得及时送医院进行诊治了，避免是心肌梗塞发病。心肌梗塞病人在治疗后，也要注意饮食等家庭护理。
1、心肌梗塞病人在发病后的恢复期，一定要注意好好护理，这样病情才能更快的恢复。心肌梗塞的病人，一定要好好调理饮食，避免吃一些高脂肪、肥腻等不好消化的食物，辛辣刺激性强的食物及调味品也不能吃，心梗病人的饮食必须是清淡、易消化、有营养的食物才行，还要注意避免暴饮暴食，要保持少食多餐的原则。
2、心肌梗塞病人可以多吃一些含维生素丰富的食物，这对心脏健康有利。苹果就是心梗病人可以吃的，也可以将苹果榨成果汁喝，苹果中含有大量的抗氧化剂，这种成分能有效的防治动脉硬化的作用，对降低胆固醇效果也很好，因此有效的降低了心脏病的发病机会。
3、心肌梗塞病人还可以多吃一些粗粮，像燕麦就可以。燕麦中含有大量的纤维素，并且里面含糖分很少，能起到软化血管及增强心脏功能的作用，是防治心脏病的不错选择。除了燕麦之外，也可以适当的吃一些大麦，大麦中除了含有身体健康需要的优质蛋白质外，还含有大量的纤维素及微量元素，对预防血管动脉硬化及保护心脏作用很大。
4、心肌梗塞病人还可以多吃一些豆类及豆制品，像豆腐就不错，豆腐中不但有优质蛋白，还能起到降低胆固醇的作用，能有效的减少心血管疾病发生的机率，同时还能起到保护心脏健康的作用。除了豆腐外，豆类中的菜豆也适合心肌梗塞病人吃，菜豆是一种低脂、高蛋白食物，还含有丰富的维生素，含糖很少还不含胆固醇，是一种维护心脏健康的优质食物。
5、一些水果也是适合心肌梗塞病人吃的，像杨梅和香蕉就是不错的选择。杨梅含纤维素和铁质都很多，不但能降低血液中的胆固醇，还能很好的保护心脏、预防癌症的发生。香蕉中含有大量的钾元素和镁元素，这些成分利于身体受损组织的修复，能起到很好的保护血管的作用，对预防心肌梗塞这种心血管疾病有着很好的作用。
心肌梗塞患者平时一定要加强护理，除了建立良好的生活习惯、避免受到强烈的精神刺激外，还要注意调理好饮食才行。心肌梗塞患者不能吃辛辣刺激、高脂肪、高胆固醇食物，一些清淡、有营养、易消化的食物适合病人吃。