人的身体中有大小不一的血管,血管就像一个城市的交通系统,可以将氧气和营养物质输送到身体的每个部位,然后将体内的代谢废物以及废气排出体外。如果废物办法及时排除干净,容易导致血管堵塞,血管发生堵塞之后,身体会出现很多症状。
手部有哪些异常是血管堵塞的症状?
1、如果发现自己的指甲内陷,说明血液太过粘稠,而且血液粘稠程度高,这种情况需要及时治疗了。因为血液太过粘稠的情况下,指甲表面会出现线型的凹陷。血液粘稠导致血液循环不畅,从而出现这些症状。
2、生活中发现自己原本白皙的手掌短时间内总是发红,说明血液已经开始粘稠了。健康人的手掌部位一般呈现淡粉红色,如果存在血液粘稠,血管堵塞症状,就容易导致手掌颜色加深。发现有这种情况出现,最好及时就医。
3、血管堵塞容易导致手部发麻。很多人的血管堵塞之后血液流通不顺畅,从而导致手部发麻发凉,即使是在炎热的夏天,手部也会比较冰凉,伴随着不自主的发麻和颤抖。如果短时间内手部有这些异常症状,需要提高警惕,及时到医院就医。
如何避免血管堵塞?
1、想要避免血管堵塞,需要多注意饮食。生活中少吃高脂肪,高热量的食物,特别是油炸,高糖的食物,这些食物容易导致血脂升高,从而出现血管堵塞症状。生活中选择肉类食物时,以瘦肉为主,皮下脂肪比较多的肉类食物少吃为佳。
2、想要避免血管堵塞,需要多进行身体运动。现在很多人缺乏运动,导致血液流通不顺畅,血液循环能力下降之后,身体的代谢以及内分泌也会出现问题,从而导致血管发生堵塞。合理的运动可以促进血液循环,帮助改善这些不良症状。