身体出现不舒服的问题以后最容易出现的症状就是疼痛，这是非常难以忍受的一种症状，如果出现了胃疼肚子疼的症状，首先大家就应该弄清楚到底是什么原因造成的，还应该注意做好护理工作，可以多喝一些水，饮食也应该清淡一些，下面看一下胃疼肚子疼的原因。
胃疼肚子疼可能是胃炎原因造成的，这是比较常见的一种因素，应该注意饮食以容易消化清淡为主，也应该要保证规律的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，生冷的食物以及比较硬的食物也应该避免，如果情况比较严重的话可以服用一些药物进行治疗，这样才能够达到好的治疗作用。
出现胃疼也有可能是因为饮食不正确而导致了急性胃炎出现，做好饮食方面的治疗就很重要，应该注意饮食以温热为主，不要太凉，不要太烫，因为过烫过冷的食物进入到胃部以后都会对胃黏膜造成刺激，时间长了胃部方面的疾病自然也就会出现。
胃疼肚子也疼怎么回事
生活中吃了不干净的食物以后就容易导致消化功能的紊乱，这个时候患者就容易出现肚子疼胃疼的症状，因为肠道没有办法很好的吸收这些物质，所以症状就会发生，身体被冷空气侵袭以后胃疼以及肚子疼的症状也会发生，这个时候就应该进行局部的热敷，让自己的身体变得暖和起来，这样症状也就能够消失了。
出现这些症状就应该让胃部得到好的休息，每天的营养虽然需要全面，但是也不要暴饮暴食，不管是什么东西都应该适度，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，油腻的食物应该减少一些，每天早上晚上可以喝一些粥，像甜食以及糯米制品，应该尽量避免，也不要喝酒，喝咖啡因的饮料，这样才能让胃部的负担减少，一些不舒服的症状也能够消失。
上面介绍的就是胃疼肚子疼的原因，还给大家介绍了解决的方法，一般胃疼肚子疼的主要原因就是出现了胃炎，应该使用正确的方式治疗，如果急性胃炎问题没有得到解决就容易发展成慢性胃炎，这样治疗的难度就会变得更大，还应该养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，这样身体才能更快恢复。